Grippe (influenza)

Il est une infection virale qui affecte gravement les voies respiratoires supérieures, le nez et la gorge, se déplaçant lentement sur les poumons et les bronches. Elle est très contagieuse. Elle est causée par le mode de vie défectueuse, le stress, l'infection des autres et en partageant les choses d'une personne infectée. Il peut affecter des personnes de tout groupe d'âge.

Les symptômes à surveiller:

• Froid
• Fièvre
• Mal de tête
• Congestion nasale
• Douleur musculaire
• Faiblesse et fatigue
• Gorge irritée
• Toux
• Courir nez et des yeux

Natural Ayurveda remèdes maison remède pour la grippe:

1. Préparer la poudre de poivre long. Mélangez-le avec 2 cuillères à café de miel et ½ cuillère à café de jus de gingembre. Prendre 3 fois par jour. Il est connu pour être le meilleur remède pour la grippe.
2. Prenez beaucoup d'ail et le curcuma. Ceux-ci aident à guérir la grippe et de ses symptômes. Préparer une discussion en ajoutant des feuilles de basilic, peu de gingembre dans un demi litre d'eau et faites bouillir jusqu'à la moitié de l'eau est à gauche. Buvez cette décision. Il procure un soulagement instantané de la grippe.
3. Aspirer jus d'ail par un nez. Il aide la grippe durcissement plus rapide.
4. Ajouter 1 cuillère à café de poudre de curcuma à un verre de lait chaud. Boire 3 fois par jour. Il permettra de renforcer votre système immunitaire et aussi aider à guérir la grippe.
5. Ajouter 4 cuillère à café de poudre de fenugrec et de jus de citron chaque, 1 cuillère à café de miel et de gingembre coller chacune à un verre d'eau chaude. Laisser bouillir pendant environ 10 minutes. Cette guérit la grippe et son fièvre.
6. Ajouter une pincée de cannelle en poudre 1 cuillère à café de miel dans un bol. Le bol est réchauffé en plaçant le bol dans l'eau chaude. Prenez ce mélange de miel 2 fois par jour.
7. Extraire le jus d'oignon et ajouter 1 c de miel pour elle. Boire 1 cuillère à café de ce trois fois par jour.

Régime Life Style conseils:

• Prenez un repos suffisant.
• Inclure beaucoup de fruits et légumes comme les agrumes et les fruits dans votre alimentation.
• Rester hydraté en prenant l'eau, des soupes et des jus de fruits.
• Inspirez la vapeur car elle ouvre les voies respiratoires.
• Prenez autant de l'ail que vous pouvez avoir.
• Évitez le sucre et ses produits.
• Évitez de fumer.
• Maintenir un régime alimentaire bien équilibré et nutritif.
• Évitez l'alcool, le tabac, le thé et le café, raffiné et les aliments transformés. Impulsions, pomme de terre, le riz et le fromage.
• Évitez les épices, condiments et assaisonnements.
• Inclure beaucoup de l'ail, le gingembre et les oignons dans votre alimentation.
• Lavez-vous les mains fréquemment pour éviter la propagation de l'infection.
• Techniques du yoga, méditation et de respiration pour réduire le stress.