JEt est une maladie très commune dans laquelle le sentiment de nervosité, la peur ou l'appréhension devient excessive et commence à interférer avec la personne’s les habitudes de vie et de santé. Elle peut être due au stress ou à des effets secondaires excessives de toute sorte de médicaments ou d'une maladie.
Les symptômes à surveiller:
- Nervosité
- Crainte
- Tension
- Essoufflement
- Manque de sommeil
- Irrésistibilité
- Indigestion
- Nausées
- Pipi fréquent
- L'oubli
- Transpiration des palmiers, des mains et des pieds
- Sécheresse de la bouche
- Incapacité à rester calme
Natural Ayurveda remèdes maison remède pour l'anxiété:
- Faire tremper 8-10 amandes dans l'eau pendant la nuit. Peler et écraser eux le matin pour faire une pâte. Ajouter cette pâte à la tasse de lait chaud. Ajouter une pincée de safran, 1 cuillère à soupe de miel. Mélangez bien boire une fois par jour. Il aide à guérir l'anxiété.
- Ajouter 1 cuillère à soupe de miel et de la poudre de noix de muscade chacun un verre de jus d'orange. Buvez ce jour.
- Mélangez 1 cuillère à café de Ashwagandha au lait et le boire deux fois par jour.
- Faire tremper une cuillère à café de baies séchées Goose indiennes (Amla) de poudre dans de l'eau pendant la nuit à laquelle ajouter une pincée de poudre de poivre noir et de 2 cuillères à café de jus de lime. Buvez ce mélange dilué avec de l'eau.
Faire’s:
- Prenez suppresseurs de l'anxiété comme le thé à la camomille.