5 remèdes efficaces pour ibs

Remèdes pour IBS

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Ibs ou le syndrome du côlon irritable est un ensemble de symptômes caractérisés par des crampes abdominales, des douleurs, des ballonnements avec des gaz, etc. Vous pouvez également avoir mal de tête, la fatigue, dépression aussi. Les symptômes sont souvent accompagnés par l'une diarrhée ou la constipation ou les deux. En fait ceci est la partie la plus irritante de ibs.

Vous ne savez pas si vous souffrez de diarrhée ou de la constipation. La maladie est caractérisée par une irritation et d'irrégularités dans le grand et le petit intestin. Il n'y a pas de remède pour le SCI. En fait ibs ne peut être guéri complètement. Il est souvent gérée de façon symptomatique.

Cependant, vous pouvez apporter les symptômes beaucoup sous contrôle avec contrôle alimentaire et la gestion du stress. Mais il ya un champ d'en faire plus. Vous pouvez prendre l'aide d'herbes pour la gestion des symptômes. Il ya beaucoup de remèdes à base de plantes pour ibs.

Remèdes naturels pour le SCI

Gingembre

Le gingembre est une grande aide à la digestion et contient un grand nombre de propriétés anti-inflammatoires. Il est apaisante pour tous les aspects de votre système digestif. Vous pouvez prendre le thé au gingembre pour en bénéficier.

Gingembre


Pour utiliser le gingembre raide un peu de gingembre râpé dans l'eau chaude pendant au moins 10 minutes. Maintenant, la souche la solution de gingembre et prendre le thé. Ginger sachets de thé sont également disponibles dans le commerce. Vous devez boire au moins quatre tasses de gingembre chaque jour pour atténuer les effets de ibs.

Hydraste

Lorsque vous souffrez d'ibs vous êtes susceptibles de souffrir de crises de diarrhée. Cela va vider l'bactérienne bénéfique dans votre intestin. Le déséquilibre qui en résulte entre les bonnes et les mauvaises bactéries peut aggraver vos problèmes. Vous pouvez avoir d'autres infections. Alors vous avez besoin pour combattre les mauvaises bactéries et de reconstituer les bonnes bactéries.

Hydraste


Pour cela, vous pouvez utiliser l'hydraste. Cette plante possède des capacités antibactériennes et il peut lutter contre les mauvaises baceria. Ajout d'un peu de yogourt à elle aidera à reconstituer les bonnes bactéries que le yaourt est plein de nutriments et de bactéries vivantes qui sont bonnes pour votre intestin. Les bonnes bactéries peuvent également attaquer toute autre infection dans votre intestin et éliminer la cause derrière ibs.

Réglisse

Cette plante a été utilisée traditionnellement pour ibs. Il est très bon et aide à la digestion a été trouvé pour être très utile dans le soulagement des symptômes de l'IBS. Il comporte un revêtement à effet apaisant sur le tractus gastro-intestinal. Vous pouvez mâcher la racine de réglisse pour obtenir un soulagement des symptômes de l'IBS.

Réglisse

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Anis

Anis, l'épice des ménages, a des huiles volatiles. La saveur distinctive d'anis fait une bonne arme contre gaz. Comme le gaz est un problème commun dans ibs vous pouvez gérer ces symptômes avec l'anis. Vous pouvez ajouter deux graines d'anis dans votre thé. Vous obtiendrez un soulagement considérable de la formation de gaz.

Anis

Cardamome

Ballonnement est un problème commun dans ibs. Cela peut être géré en prenant un peu de cardamome. Les huiles essentielles goût amer dans la cardamome apaise le système digestif et aide à la formation de plusieurs enzymes digestifs.

Cardamome

Cela contribue à résoudre le problème de ballonnements. Pour obtenir le bénéfice écraser une ou deux graines de cardamome et mélanger cela avec une cuillère de miel. Si vous pouvez prendre ce régulièrement, vous serez tout à fait soulagé du problème de ballonnements.