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La glande thyroïde est une glande en forme de papillon et est l'un des Le plus grand glandes endocrines. Il est situé au-dessous du larynx et est responsable de la production des hormones thyroïdiennes avec l'aide de l'iode. Ces hormones jouent un rôle crucial dans la régulation des fonctions métaboliques de l'organisme et à maintenir l'équilibre de calcium.
Les hormones thyroïdiennes stimulent les tissus dans le corps pour produire plusieurs protéines et d'augmenter la quantité d'oxygène consommée par les cellules. Si ces hormones ne sont pas produits en quantités suffisantes ensuite le métabolisme dans le corps et est affecté à son tour, perturbe les fonctions normales du corps. Cette condition est connue comme hypothyroïdie.
Il est principalement causée par une carence en iode. Certaines maladies et les facteurs génétiques peuvent contribuer aussi à cette condition. Les principaux symptômes sont dépression, la fatigue, l'enflure sur tout le corps, les muscles endoloris et le gain de poids.
5 remèdes maison pour l'hypothyroïdie
Les graines de lin
Les graines de lin contiennent de bonnes quantités d'oméga 3, acides gras qui sont très crucial pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde. Ces acides gras sont également de puissants antioxydants qui non seulement renforcent le système immunitaire et stimulent l'immunité, mais aussi éliminer les toxines nocives de l'organisme.
Oignon
Les oignons sont piquante et pleine de vertus médicinales. Ceux qui mangent des oignons crus tous les jours, ont rarement des problèmes de santé. Ce légume racine est extrêmement riche en composés phytochimiques qui ont de grandes propriétés antioxydantes et qui non seulement renforcer le système immunitaire mais aussi l'empêcher de endommager la glande thyroïde.
La teneur en chrome contribue à la régulation du sucre dans le sang et dans le maintien des niveaux d'énergie. Vous pouvez manger des oignons crus autant que vous voulez garder votre glande thyroïde fonctionne bien.
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Poisson
Le poisson est un aliment sain, car il contient plusieurs nutriments essentiels qui maintiennent le corps en forme et forte. Le poisson est particulièrement bon pour l'hypothyroïdie comme il abonde en oméga 3, des acides gras et de l'iode.
Maintenant, la glande thyroïde ne peut pas produire les hormones thyroïdiennes sans iode afin de manger du poisson tous les jours, est une bonne façon naturelle d'améliorer les niveaux d'iode dans le corps.
Citrouille
Pumpkin a une abondance de vitamine A. Il est également riche en magnésium et possède de vastes propriétés antioxydantes. La vitamine A et le magnésium sont essentiels pour la santé et le bon fonctionnement du glande thyroïde.
Ils assurent la bonne production de l'hormone thyroïdienne et ainsi réguler les fonctions métaboliques dans le corps. Vous pouvez manger une tasse de purée de citrouille quotidienne. En plus de cela, manger une poignée de graines de citrouille quotidienne.
Graines De Sésame
Les graines de sésame constituent le cuivre, le zinc, la tyrosine et la vitamine E qui sont tous très importants pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde et la production des hormones thyroïdiennes.
Faire tremper une cuillère à soupe de graines de sésame dans une demi-tasse d'eau pendant la nuit. Dans la matinée, les moudre dans un moulin à mélangeur. Boire le lait ainsi obtenu, chaque matin.
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