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Flegme est une sécrétion des muqueuses de la des voies respiratoires qui est produit lorsque le système immunitaire du corps combat de retour avec l'inflammation et les infections à l'intérieur des voies respiratoires. Flegme est un peu différent de mucus mesure qu'il se forme à partir de poumons et de la muqueuse pas membranes des voies nasales.
Il est normalement expulsée de la bouche en toussant. Cependant, il est très inconfortable, mais ne sont pas une cause de préoccupations graves tant qu'il reste un peu de temps. Pourtant, il est important de le traiter parce que si il reste pour une longue durée, il peut vous installer dans la poitrine entraînant constante congestion de la gorge, la toux, de l'essoufflement et même des interférences pendant le sommeil. Il peut irriter tubes bronchiques et obstruer eux, résultant dans le secondaire supérieur les infections respiratoires qui peuvent exiger une hospitalisation.
7 Home Remedies Pour Flegme
Miel Cru
Miel brut est extrêmement bénéfique en matière de compensation de flegme. Mélanger deux cuillères à soupe de miel brut avec une quantité égale de jus de raisin et le faire trois fois par jour, pendant une période de 5 jours. Le jus de raisin sert comme expectorant et avec supports de miel dans l'élimination tous flegme du corps.
Une autre solution corrective est de mélanger le jus d'un citron et un oignon dans 1 tasse d'eau bouillante. Puis, après que l'eau a été refroidi, ajouter le miel pour le goût. Boire cette solution complète dans un cas et avoir trois fois par jour pendant 2 à 3 jours pour se débarrasser de flegme rapidement.
Poivre
Pepper sert un expectorant naturel et aide à faciliter le retrait de flegme à partir du corps. Prendre une petite quantité d'fraîchement moulu poivre, une cuillère à café de miel et une pincée de curcuma. Ajouter tous ces à 1 verre de lait chaud et de le consommer 3 fois tous les jours jusqu'à ce flegme complète est expulsé hors.
C'est un excellente solution qui offre non seulement un soulagement de flegme, mais la récurrence de froid est également réduite de manière significative. Cette solution assure le bien-être en bonne santé. Alternativement, une petite quantité de poivre et graines de cumin peut être mélangé avec du riz chaud, une pincée de sel et le ghee puis consommée. Cela vient comme une solution savoureuse pour mangeurs de riz, car elle réduit le flegme et des vagues de froid.
Feuilles de menthe et d'eucalyptus
Faire bouillir une poignée chacun des eucalyptus et de feuilles de menthe dans une grande casserole remplie d'eau. Une fois que l'eau bout, retirer la casserole et inhaler les vapeurs après draper d'une serviette sur votre tête.
Les vapeurs de menthe et d'eucalyptus aideront à l'ouverture du passage pour le flegme sec et encombrée d'expulser à travers. Ceux avec un flegme obstrué qui provoque la congestion doit commencer ce remède maison instantanément, pour obtenir soulagé de la congestion. En outre, on peut faire usage d'humidificateurs dans la nuit pour soulager la congestion.
Citron
Une solution simple pour se soulagé de flegme est en faisant usage de la moitié du citron. Saupoudrer la moitié d'un citron avec du poivre noir et le sel, puis aspirer le citron arrosé. Instantanément, on va ressentir un soulagement de flegme épaissie et la gorge soient effacés rapidement.
Basilic Sacré
Saint Basile (Ocimum Sanctum) et des feuilles de bétel (Piper de betle) sont des agents efficaces pour le rinçage de flegme. Utilisez 10 à 15 feuilles de Tulsi ou de 1 à 2 feuilles de bétel et de les mâcher pour se débarrasser de flegme épaissi.
Jus de ces immenses feuilles de valeurs médicinales, desserre le disque, le flegme séché, permettant son expulsion de la région de la gorge. Betel laisse aussi le soutien à la digestion saine.
Augmenter Fluides Uptake
Bien que souffrant de flegme, augmenter votre apport en liquide sous forme de soupes, de bouillons et jus d'orange. Buvez au moins 8 verres d'eau, de préférence tiède pour desserrer le flegme dur et aider dans son jeu plus rapidement et facilement.
Tonic de gingembre et l'oignon
Préparer un tonique maison de l'oignon, le gingembre et sucre pour se débarrasser de flegme. Prenez un oignon hacher finement, ajouter une cuillère à café de gingembre râpé et 2 cuillères à café de sucre à elle. Mélanger bien et le garder au repos pendant 20 minutes. Sucre sert humectants qui attire un liquide de gingembre et l'oignon et fait même la tonique doux au goût.
Le tonique plus a une odeur âcre ou le goût d'oignons et peut être facilement utilisé comme tonique pour les enfants souffrant de flegme. Cette aide tonique pour stimuler le système immunitaire et réduit la sévérité de l'infection. Il augmente la liquidité de flegme et les aides à l'expulsion depuis le corps. Il est également efficace dans la guérison des maux de gorge. En outre, inclure le gingembre sous d'autres formes telles que thé, des soupes et préparations alimentaires car il est un décongestionnant naturel que le soutien dans la lutte contre les infections et offrant le soulagement de la poitrine congestionnée.
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