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Brûler des pieds peut être la cause en raison d'un certain nombre de facteurs. Il est généralement causée quand les nerfs sont faibles et sujettes à des dommages et la lassitude. Les gens qui souffrent de diabète, des troubles nerveux, ont un travail impliquant debout pendant une longue période et les personnes âgées sont sujettes à pieds brûlants, même si le jeune ne sont pas entièrement LTATS d'elle.
Pieds brûlants peuvent être particulièrement gênant si vous portez des chaussures absorber la sueur et si vos pieds sont constamment sous la friction ainsi. Voici quelques remèdes maison qui peuvent être adoptées pour prévenir et contrôler les pieds brûlants.
Conseils pour guérir pieds brûlants
Exercice
La plupart des cas de pieds brûlants se produisent lorsque le la circulation du sang dans les pieds est compromise. Par conséquent, une bonne circulation du sang tout au long de l'organisme est très essentielle pour prévenir les troubles du système nerveux et aussi pour éviter les brûlures et picotements des membres.
Exercice régulièrement pour augmenter la circulation sanguine dans le corps. Les exercices comme le jogging, la course, etc. va aider à augmenter la circulation sanguine dans tout le corps, ce qui contribuera empêcher pieds brûlants et de traiter également lorsque vous avez développé les symptômes. Promenade autour pendant quelques minutes lorsque vous avez pieds brûlants. Cela va soulager les symptômes.
Importance de garder vos pieds au sec
Transpiration des pieds qui est emprisonné à l'intérieur des chaussures synthétiques et aussi des chaussures, qui ne sont pas de la bonne taille, trop peut conduire à pieds brûlants. Voilà pourquoi il est très important de garder les pieds au sec et bien entretenu à éviter de brûler.
Assurez-vous toujours que vous êtes porter des chaussettes de coton, qui peut absorber la sueur et assurez-vous que vous donnez à vos pieds assez de circulation d'air et de l'espace pour le mouvement lorsque vous achetez des chaussures. Cela aidera à prévenir l'apparition des pieds brûlants et aussi soulager les symptômes si vous êtes déjà troublé par les
Masser
Masser est une autre façon pour soulager l'inconfort associé à pieds brûlants. Tu peux utiliser une huile ayurvédique médicamenteux pour masser vos jambes ou tout simplement utiliser l'extrait de gingembre avec un peu d'huile d'olive chaude pour le massage.
Assurez-vous que vous masser dans une course vers le haut de sorte que la circulation du sang est augmentée et le brûlant subventions sensation. Masser est l'un des meilleurs moyens par lesquels vous pouvez contrôler les symptômes de brûlure aussi bien. Chaque jour, avant d'aller au lit et tôt le matin, masser la plante de vos pieds pendant quinze minutes. Cela permettra d'assurer que les pieds ne sont pas affamés de sang.
La vitamine B3
La vitamine B3, également connu sous le nom de niacine est connue pour être très utile dans traiter pieds brûlants. Il renforce les nerfs et empêche les nerfs de se casser sous la pression.
La vitamine B 3 suppléments peuvent être prises au cas où il est nécessaire et le régime alimentaire peut être enrichi avec des aliments comme les grains entiers. Pois, haricots, lait, yaourt, le jaune d'oeuf etc. Cela aidera à réduire la gravité de la maladie et le traitement complètement fonction de la distance endommagé les nerfs sont.
Trempage à froid
UNE exposition prolongée au froid est parfois recommandé pour le traitement de pieds brûlants. Application de l'eau froide aide à refroidir les pieds et aussi masquer la douleur et l'inconfort. Prenez un seau plein de froid (Non glacé) de l'eau et laisser tremper vos pieds dans le plat pendant quelques minutes.
Le eau fraîche va aider à refroidir vos pieds et cela permettra de réduire et finalement prendre soin de la sensation de brûlure. Refroidissement resserre les vaisseaux sanguins et par conséquent ne doit pas être fait pour plus de quelques minutes car il peut aggraver les symptômes.
Semelles solides
Lorsque vous avez pieds brûlants et la faiblesse des nerfs, il est important de garder les pieds protégés de friction et également assurer la sécurité et la protection maximale à éviter la sensation de ramper jusqu'à. Lorsque vous choisissez des chaussures pour vos pieds, pensez à acheter des chaussures avec des semelles souples et rembourrées.
Cela permettra de protéger vos semelles et éviter la fatigue et la friction qui peuvent exercer une pression sur les nerfs et provoquer une sensation de brûlure. Il est également recommandé d'éviter debout pendant de longues heures et de porter des chaussures pendant de longues heures, car cela peut laisser votre les pieds humides et sensation causer des brûlures.
Hawthorne
Hawthorne est une herbe qui contribue à augmenter la circulation du sang dans le corps et donc un traitement merveilleux pour brûler les jambes. Hawthorne contribue à dilater les vaisseaux sanguins et en aidant à bonne circulation du sang vers les organes et les pieds.
Prendre une cuillère à soupe de Hawthorne et ajouter à une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser dix minutes et prendre une fois par jour.
Thym
Le thym est une autre herbe qui peuvent aider dans le traitement des problèmes de circulation. L'utilisation d'un bain de pieds fait de thym aidera à soulager constriction des vaisseaux sanguins, ce qui permettra de soulager pieds brûlants.
Thym peut être mélangé avec de l'eau et cette eau peut être utilisée comme un chaud et froid tremper vos pieds. Alternez entre chaud et froid tremper pour de meilleurs résultats avec le thym tremper. Continuer tremper vos pieds pendant vingt minutes chaque jour dans le thym tremper à traiter et empêcher la poursuite apparition de brûlure dans les pieds.
Marcher pieds nus
Marcher pieds nus sur l'herbe douce, sable ou autre environnement organique et naturel est connu pour donner un effet de l'acupression sur vos jambes et augmenter la circulation sanguine dans les pieds. Lorsque vous avez une sensation de brûlure, retirez vos chaussures et marcher dans l'herbe ou le sable doux pendant quelques minutes.
Ce sera bientôt soulager la douleur et l'inconfort et vous mettre sur le processus de guérison. Cela ne peut pas être tentée sur des surfaces rugueuses, plates et dures comme les sols synthétiques etc., les symptômes seront aggravés. Marcher pieds nus aussi encourager la bonne circulation de l'air et sécher vos pieds ainsi.
Gingembre
Le gingembre est une plante qui augmente la circulation sanguine dans le corps. Prendre un morceau de gingembre tous les jours veillera à ce que votre corps a circulation sanguine optimale. Le gingembre peut également être utilisé pour masser les pieds pour un soulagement rapide. Prenez un morceau de gingembre et extraire le jus hors de lui.
Mélanger avec la noix de coco chaud, d'olive ou d'huile végétale et massez vos pieds et les jambes avec ce pendant dix à quinze minutes chaque jour. Le gingembre aide à chauffer votre corps et cela vous aidera dans l'afflux de sang à tous les membres, la prévention des problèmes de circulation.
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