Accueil recours pour désintoxiquer le corps

Contenu

• Conseils pour detoxing le corps
• Eau
• Thé vert
• Les graines de lin
• Soupe au chou
• Lemonade cleanse
• Légumes et de fruits
• Transpiration
• Nettoyage d'apple rapide
• Gingembre et le sel d'epsom bain
• Le brossage à sec

Les graines de lin

Les graines de lin sont riches en oméga 3, acides gras et sont connus pour être un agent de nettoyage naturel du côlon. Prendre une demi-cuillère à café de graines de lin chaque jour est un moyen efficace protection contre plusieurs formes de cancer.

Les graines de lin éliminent également l'excès de cholestérol et de graisse du corps et de l'aide au desserrer les selles, ce qui empêche la putréfaction de selles à l'intérieur des parois du côlon en raison de la déshydratation et la constipation. Une cuillère à café d'huile de lin ou d'un demi-cuillère à café de graines de lin peut être pris avec votre nourriture régulière chaque jour. Les graines de lin doivent être broyés ou mâchés bien avant de l'avaler, faute de quoi ses prestations ne peuvent pas être apprécié.

Soupe au chou

Soupe aux choux est une infusion qui est utilisé par beaucoup comme un régime de perte de poids. Le chou est également connu pour détoxifier votre corps. Pour la préparation de la soupe, vous devez ajouter quelques feuilles de chou écrasées, une cuillère à café de poivre vert concassé, une demi-tranche d'oignon, carottes râpées, champignons, le céleri, les tomates et persil.

Laisser mijoter pendant dix minutes et aller à un régime exclusif de seulement soupe aux choux pour une semaine. Cela vous aidera à détoxifier votre corps complètement et émergez merveilleusement rajeuni et dynamisé. Parlez à votre médecin au sujet de ce régime avant de vous engagez comme il peut causer la malnutrition sévère lorsque vous êtes sur une régime exclusif de chou et peuvent ne pas convenir à votre condition physique.

Lemonade Cleanse

UNE limonade nettoyer implique l'utilisation de jus de citron, le sirop d'érable et le poivre de Cayenne pour deux semaines afin de nettoyer votre système complètement et aider une bonne digestion et la détoxification du corps. La limonade nettoyer doit être démarré avec un thé laxatif de fines herbes de votre choix.

Après cela, un sel chasse d'eau doit être préparé en ajoutant une demi-cuillère à café de sel de mer avec un verre d'eau tiède. Limonades préparé à partir de citron frais et les autres ingrédients mentionnés ci-dessus peut alors être prise 10-12 fois tout au long de la journée pour la désintoxication.

Légumes et de fruits

Plusieurs légumes sont excellents pour détoxifier votre corps. Ils sont riches en antioxydants et aident à nettoyer naturellement votre corps et de prévenir l'accumulation de toxiques ainsi. Préparer un mélange de légumes et jus de fruits en ajoutant une combinaison de épinards, herbe de blé, carottes, bleuets, pamplemousse, raisins etc., et boire 2-3 fois par jour pendant plusieurs jours. Ce jus est sûr et sain à être consommés sur une base quotidienne afin de garder votre corps libre de l'accumulation toxique et prévenir les maladies.

Transpiration

Une des meilleures façons naturelles et à libérer les toxines de votre corps est de provoquer la transpiration. La transpiration peut être induite par le biais de plusieurs façons. La façon la plus saine de induire la sudation est par l'exercice. Marche, le vélo, le jogging ou tout autre type d'exercice qui peut vous faire transpirer est apte à cet effet.

La transpiration peut aussi être induite par un sauna ou un bain à vapeur et les toxines peut être enlevé par la sueur, ainsi détoxifier votre corps complètement. Commander qui est la meilleure façon qui convient à votre corps et vous assurer que vous transpirez chaque jour pour brûler la graisse et empêcher les toxines d'entrer dans votre corps.

Nettoyage d'Apple rapide

UNE nettoyage pomme rapide comprend un régime exclusif de pomme où seuls les jus de pommes organiques, de l'eau et de pommes sont consommées pendant 3-4 jours. Ce ne sera pas seulement aider à réduire votre poids, mais aussi d'aider dans un côlon nettoyer les pommes sont riches en pectine, qui est une fibre soluble et induit un bon mouvement de l'intestin. La pectine contribue à la bonne sortie de entrailles et cela vous aidera à nettoyer naturellement le côlon.

Gingembre et le sel d'Epsom bain

Le gingembre est bon pour augmenter la circulation sanguine dans le corps et cela va chauffer le corps, ce qui vous transpirez. Le sel d'Epsom est trop un agent de détoxification comme il contient du sulfate de magnésium, qui facilite la relaxation et la détoxification des muscles et le corps.

Généralement, les bains de détoxication sont toujours chaude et si l'eau doit être aussi chaud que vous pouvez tolérer. Cela va relancer le système immunitaire et induire la sudation profuse et ainsi libérer les toxines dans la sueur. Mélangez une tasse de gingembre râpé et le sel d'Epsom chacun à l'eau chaude et laisser tremper pendant une demi-heure. Répéter une fois par semaine.

Le brossage à sec

Brossage à sec vers le cœur induit la circulation sanguine et empêche la rétention d'eau et la formation de la cellulite dans le corps. Utilisez une brosse à poils doux pour brossage à longs coups vers le cœur. Cela peut être fait tous les jours avant le bain pour encourager la circulation sanguine et éviter la rétention d'eau. Utilisation d'une poudre de café caféiné ainsi pendant le brossage va augmenter l'effet comme il peut également traiter la cellulite.