SOPK aussi connu comme le syndrome des ovaires polykystiques affecte de nombreuses femmes. Ce problème est causé par les hormones sexuelles sortir de la main. Les hormones contrôlent divers processus tels que la croissance et la production d'énergie, dans le corps. Lorsque ces messagers chimiques deviennent hors de contrôle un déséquilibre est forgé qui provoque la période de femmes à aller de travers, il devient difficile pour elle de tomber enceinte et ce déséquilibre change même la façon dont elle regarde.
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Les ovaires produisent une petite quantité d'hormones sexuelles mâles appelées androgènes. Mais dans le SOPK ces hormones sont produites en quantités anormales qui rendent une femme cessent d'ovuler. Il ya des tendances à développer des boutons et des cheveux sur le visage ainsi que le corps.
Certaines femmes aussi gagner du poids et de devenir obèses, tandis que d'autres ont des règles irrégulières et des problèmes de fertilité. Un autre symptôme urgent de SOPK est qu'elle entrave l'absorption de l'insuline qui à son tour peut conduire au diabète.
Remèdes à la maison pour le SOPK
Les graines de lin
Ce super aliment a d'innombrables avantages de dons de la santé. Il est plein de nutriments essentiels et les lignanes qui inhibent la production des hormones sexuelles mâles appelées androgènes.
Il contribue également à réguler le flux de sang menstruel et de garder les ovaires qui fonctionnent bien. Broyer quelques graines de lin et de stocker le repas dans un bocal. Chaque matin, prenez deux cuillères à soupe de farine de lin avec vos céréales. L'utilisation régulière va bientôt améliorer les symptômes du SOPK.
Yaourt
Le yogourt est une riche source de calcium et d'autres nutriments précieux qui gardent les plus toutes les fonctions normales de l'organisme et de la routine. Le calcium est le plus crucial pour les muscles et les os, le cœur et le cerveau. Il maintient l'équilibre hormonal intacte et aide les ovaires pour fonctionner correctement. Elle réglemente également les dysfonctionnements menstruels et reproductifs. Mangez une tasse de yaourt non sucré à chaque repas.
Soja
Soy devrait être largement inclus dans le régime alimentaire pour traiter SOPK. Il contient de grandes quantités de vitamines et minéraux essentiels qui maintiennent le corps solide et fonctionne bien.
Il est également riche en oméga 3, acides gras et les lignanes qui augmentent la production des globulines qui lient les hormones sexuelles dans notre sang. Ceci à son tour réduit les niveaux d'androgènes.
Champignons de Paris
Les champignons de Paris sont plein de vitamine D qui est crucial pour un cycle menstruel normal. Il améliore la tolérance au glucose. Il améliore également la sécrétion d'insuline et l'aide à être mieux absorbé. Vous devriez acheter seulement les champignons de Paris qui ont été séchées au soleil. Mangez ces champignons quotidienne. Vous pouvez également tremper la lumière du soleil pendant une heure tous les jours pour augmenter le niveau de vitamine D dans le corps.
Huile De Poisson
L'huile de poisson contient des nutriments puissants qui guérissent et guérir des maladies physiques innombrables dysfonctionnements et lui redonner la santé. L'huile de poisson contient des oméga 3, des acides gras les plus précieux qui sont extrêmement vital pour guérir les symptômes du SOPK.
Il dispose également d'importantes quantités de magnésium et le zinc qui contrôlent les niveaux de testostérone et d'alléger problèmes menstruels. Prenez une cuillère à café de poissons une fois le matin et une fois plus tard dans la journée.
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