Il ya d'innombrables tendons dispersés sur tout le corps, mais seulement une poignée de tendons particuliers causent des problèmes. Le tendon est un tissu fibreux solide qui est très flexible. Il relie les muscles aux os dans le corps. Lorsque nous faisons tout mouvement physique comme marcher, sauter ou de levage, les muscles se contractent pour déplacer les os pour provoquer un mouvement
.
Cette force de contraction des muscles est transmise à l'os par le tendon dans un mouvement souple et fluide. Lorsque ce tissu fibreux devient enflammée alors il est connu que tendinites. Le tendon perd sa capacité à glisser facilement et l'action de tirer le muscle devient rugueuse et irritée à la suite de laquelle le tendon gonfle et le mouvement devient douloureuse.
La tendinite est la plupart du temps causée par l'utilisation excessive et sur l'étirement des muscles. Parfois, des maladies sous-jacentes telles que arthrite peut également causer des tendinites. Il est tendresse et la douleur directement sur le tendon et le mouvement devient difficile.
Efficaces remèdes maison pour Tendinite
Huile De Moutarde
L'huile de moutarde est plein de nutriments essentiels qui nourrissent le corps et le garder en forme et fort de plusieurs façons. Il est surtout très bénéfique dans toutes sortes de problèmes articulaires et musculaires en raison de ses propriétés curatives anti-inflammatoires et la douleur.
Il contient également de grandes quantités de magnésium qui est essentiel pour la santé des muscles et des tendons. Masser la zone douloureuse doucement avec de l'huile de moutarde chaude. Utiliser beaucoup de l'huile de façon à pouvoir pénétrer dans la peau. Massez pendant quinze minutes, trois fois par jour.
Huile De Castor
L'huile de ricin non seulement atténue le gonflement mais elle apporte aussi un soulagement rapide de la douleur et la tendresse. Chauffer un peu d'huile de ricin dans une casserole. Trempez un chiffon propre dans l'huile et l'enrouler autour du tendon enflammé. Couvrir la toile avec un chiffon de laine chaude et du ruban adhésif en place. Utilisez ce remède deux fois par jour pour se débarrasser de la douleur rapidement et efficacement.
Curcuma
Cette épice est plein de pouvoirs de guérison et de durcissement naturels qui répondent à un large éventail de maladies et d'affections. Ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques puissants réduire l'enflure et la douleur dans les pas de temps du tout.
Mélangez une cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud et boire ce deux fois par jour. Vous devez continuer à prendre la poudre de curcuma pendant un mois après la douleur a disparu complètement.
Gingembre
Le critère principal pour traiter les tendinites est de réduire le gonflement et l'inflammation. Une fois que le gonflement est réduit la douleur et la tendresse seront automatiquement disparaître.
Ginger a de puissantes propriétés ant-inflammatoires et antioxydantes qui non seulement atténuer les gonflements rapidement, mais aussi guérir le tendon enflammé et restaurent son mouvement lisse et glissant. Avalez une cuillère à café de gingembre en poudre avec du lait sucré deux fois par jour.
Methi
Methi ou fenugrec a puissant antioxydant et anti-inflammatoire propriétés. Il regorge également de nutriments essentiels qui nourrissent les tendons et les rendent fort et flexible. Broyer les graines methi en une poudre fine. Avalez une cuillère à café de cette poudre avec une tasse de lait deux fois par jour. L'utilisation régulière va bientôt guérir les tendons enflammés.
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