Un grand nombre de personnes trouver nez bouché l'une des conditions les plus ennuyeux. Un nez bouché est assez fréquent dans le froid et la grippe. En fait, le nez bouché rend ces conditions encore pires que personne souffrant de ces troubles de la difficulté à respirer. Nez régulier soufflant et reniflant apporter un soulagement temporaire de la congestion nasale.
Cependant, reniflements constante conduit à la succion du mucus directement dans les poumons, ce qui peut conduire à des conséquences graves telles que l'infection pulmonaire. Il existe différents remèdes maison qui peuvent vous aider à se débarrasser de nez bouché. Nous allons jeter un oeil à certaines de ces remèdes maison.
La première chose et avant tout que vous pouvez faire pour vous débarrasser de votre nez bouché est d'éviter la consommation de produits de blé et de produits laitiers tout en souffrant d'un nez bouché. Ceci est principalement du lait Parce que- contient du lactose qui congestionne les conduits du nez. Ceci est principalement vrai surtout si vous êtes allergique à ces produits.
Vous pouvez également vous débarrasser de votre nez bouché en augmentant la consommation de vitamine C et de zinc et d'autres nutriments importants. Fruit tels que Orange est une bonne source de vitamine C. Ainsi, boire de plus en plus de jus d'orange pour se débarrasser de votre nez bouché. Pour le zinc, vous pouvez inclure des aliments tels que les huîtres, les graines de sésame et de l'agneau dans votre alimentation. Ces aliments sont une bonne source de zinc et peuvent donc vous aider à vous débarrasser de la congestion nasale.
Un autre meilleur remède à la maison que vous pouvez utiliser pour se débarrasser de nez bouché est d'utiliser l'huile d'eucalyptus. L'huile d'eucalyptus fonctionne comme un décongestionnant et vous procure un soulagement de la congestion nasale donc. Tout ce que vous avez à faire est d'appliquer cette huile sur la poitrine ou sur le nez et voir qu'elle publiera votre nez. Vous pouvez également inhaler l'huile ou ajouter quelques gouttes de l'eau tiède et de prendre sa vapeur.
L'autre moyen par lequel vous pouvez vous débarrasser de votre nez bouché est de faire usage de racine de gingembre. Il est un bon remède à la maison qui peut non seulement vous aider à guérir votre nez bouché mais aussi d'aider à vous débarrasser de la congestion rhume et la grippe et même la poitrine. Il ya plusieurs façons par lesquelles vous pouvez faire usage de la racine de gingembre. Vous pouvez soit faire un thé de racine de gingembre en ajoutant dans l'eau chaude. Vous pouvez également ajouter un peu de miel dedans pour le goût. Consommer ce thé pendant au moins deux ou trois fois par jour peut vous aider se débarrasser de nez bouché assez rapide et facile.
En dehors de l'huile d'eucalyptus et de racine de gingembre autre remède à la maison que vous pouvez utiliser pour se débarrasser de la congestion nasale est de poivre de Cayenne. Poivre de Cayenne est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et donc vous aide à se débarrasser de nez bouché. Vous pouvez soit préparer un thé Cayenne en ajoutant le piment dans l'eau bouillie.Boire ce thé un peu chaud peut vous aider à soulager la congestion nasale.
Racine de raifort est aussi l'un des meilleurs remèdes maison que vous pouvez utiliser pour se débarrasser de nez bouché. Celui-ci est un remède efficace à domicile car il aide à guérir les infections des sinus. Il aide à augmenter la circulation sanguine dans les voies nasales et aide dans le processus de décharge de mucus donc. Vous pouvez consommer le raifort directement ou râper certaines d'entre elles et de boire le jus. Le meilleur moment pour boire ce jus est après le réveil tôt le matin quand vous avez un estomac vide.
L'autre moyen par lequel vous pouvez vous débarrasser de votre nez bouché est par l'inhalation de l'eau salée. Prenez un peu d'eau et faites bouillir et ajouter une pincée de sel en elle et ensuite inhaler la vapeur qui sort de l'eau. Ceci est un des plus simples ainsi que les remèdes efficaces à domicile pour le nez bouché.
Un autre remède maison simple que vous pouvez utiliser pour vous débarrasser de votre nez bouché est de rester bien hydraté. Pour cela, vous devez boire beaucoup d'eau. L'eau rend le plus mince de mucus et apporte un prompt rétablissement en éliminant le mucus qui provoque la congestion nasale plus rapide donc.
Les oignons sont aussi un bon décongestionnant et peuvent donc vous aider à vous débarrasser de votre nez bouché. Peler des oignons et de prendre le jus. Appliquer ce jus autour de votre nez. La forte odeur de l'oignon fera le nez à courir ainsi le déblocage de la congestion.
Vous pouvez également vous débarrasser de votre nez bouché pendant que vous dormez. La seule chose que vous avez à faire est de mettre sur le dos en ajoutant des oreillers plus que d'habitude. Ce sera sous pression le fluide nasal et vous aidera à vous débarrasser de votre nez bouché. Couché sur chaque côté de votre lit peut aussi aider à éclaircir un côté d'un nez bouché. Toutefois, cela peut seulement vous fournir un soulagement temporaire.
Il n'y a pas d'autre décongestionnant efficace que l'exercice. L'exercice physique est un décongestionnant naturel soulageant ainsi la congestion nasale. Ainsi, si vous voulez vous débarrasser de votre nez bouché, il est conseillé que vous exercez tous les jours et de voir vous ne serez jamais avoir un nez bouché.
Ce sont quelques-uns des meilleurs remèdes maison qui peuvent vous aider à vous débarrasser de votre nez bouché. Ces remèdes maison lorsqu'il est suivi peuvent vous fournir un soulagement instantané de votre nez bouché. Si vous voulez se débarrasser de nez bouché alors il est conseillé que vous restez loin de l'alcool ou du vin. Ceci est principalement les gens qui boivent de l'alcool Parce que- sont plus enclins vers le développement et le nez bouché infections des sinus.
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