5 remèdes efficaces à domicile pour la congestion de la tête

Contenu

5 remèdes maison pour la congestion head

Eau potable en excès
Cuisson à la vapeur tisanes
Solution saline
L'acupression et dormir posture
Humidificateur

La congestion tête est une condition très inconfortable qui se produit en raison de voies nasales enflées, colmatage dans l'oreille, infection des sinus et les allergies. Ces conditions surviennent en raison d'infections virales. Il est donc souvent été témoin quand il ya inflammation excessive et le flegme dans les passages d'air.

Par conséquent, dans la plupart des cas, la congestion de la tête se pose comme un effet secondaire d'une autre maladie. Le symptômes de congestion de la tête comprennent ayant la toux et maux de gorge, se sentir mal à respirer et des maux de tête. Il ya quelques remèdes maison simples qui peuvent être adoptées pour remédier au problème de la congestion de la tête.

5 remèdes maison pour la congestion Head

Eau potable en excès

Les blocages dans le passage nasal est une cause importante de la congestion de la tête. Le mucus épaississant conduit souvent à des blocages dans le passage nasal. Boire de l'eau en abondance assure l'humidité et l'humidification du passage passages secs conduisent à la résistance dans l'écoulement du fluide qui provoque une accumulation de mucus dans les couches épaisses.

Buvez 2 à 3 fois plus d'eau que vous buvez habituellement. Il veillera à ce que les blocages dus à l'épaississement du mucus ne deviennent pas la cause de la congestion de la tête.

Cuisson à la vapeur tisanes

Tisanes prêtent toujours relaxation de congestions que ce soit la congestion de la tête ou de la congestion nasale. Menthe poivrée, eucalyptus et de camomille sont quelques herbes que vous pouvez utiliser pour faire du thé avec. Utilisez le miel dans le thé car elle accroît les effets de ces herbes. Le thé que vous buvez doit être fumante parce qu'elle donne de la chaleur à votre passage nasal et contribue à la décongestion.

Prenez de petites gorgées de thé et ne pas avaler le bas. Si le thé est pas une option pour vous, faire tremper une boule de coton dans eucalyptus ou de menthe poivrée et de renifler mais assurez-vous que l'huile ne va pas à l'intérieur de votre nez.

Solution Saline

Ajouter une cuillère à soupe de sel dans une tasse d'eau et faire chauffer. Permettez-lui de démissionner pour devenir tiède puis appliquez-le dans vos narines ou de mettre une goutte à l'intérieur avec l'aide de coton imbibé d'elle.

Il desserre le mucus et expulse l'excès de mucus sur qui vous donne une détente immédiate de la congestion et une tête de lumière. Vous pouvez ajouter un pincée de bicarbonate de soude dans la solution pour de meilleurs résultats.

L'acupression et dormir Posture

Placez deux doigts de chaque côté juste en dessous des pommettes et pousser vers le haut de telle sorte que tout le poids de votre tête est sur le pouce et la tête se sent détendu. Faites cela pour une minute, puis répètent après un intervalle.

Essayez de dormir droite et utiliser plus d'un oreiller pour garder la tête haute et nasale voies dans une position inclinée. Cela empêche de stabilisation mucus et lui permet de continuer à avancer.

Humidificateur

Avant d'aller au lit, vous pouvez exécuter un humidificateur d'avoir un sommeil profond et sans congestion. Il vous aide à respirer facile que l'air apaise votre voies nasales rendu vous décongestionner toute la nuit. Si ce ne sont pas une option réalisable, ils vous pouvez essayez l'effet de l'humidificateur dans la salle de bains.

Fermez la porte, exécutez la douche et se tenir dans la salle de bain pendant quinze minutes. Dans les 15 minutes, avec la porte fermée, l'air autour de vous devient humide qui vous aidera à réduire la congestion. Vous devez le faire au moins 3 fois par jour.

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