12 remède naturel de la transpiration excessive

La transpiration excessive

, également appelée hyperhidrose est une condition qui affecte 1 personne sur 100 et les laisse embarrassé et à la recherche d'un moyen de cacher leur sueur. Cependant, il existe de nombreux moyens naturels pour guérir cette dans une affaire de semaines.

transpiration excessive

Conseils pour guérir la transpiration excessive

Sage Tea

Boire du thé de sauge une fois par jour, régulièrement, de préférence le matin, peut- guérir l'hyperhidrose en 2-3 semaines. Tout ce que vous devez faire est d'ajouter de 3 à 6 feuilles dans l'eau bouillante et de consommer.

Vous pouvez également ajouter d'autres choses comme le miel, si vous voulez faire un meilleur goût. Toutefois, le thé de sauge doit être pris avec précaution et une pause dans la consommation devrait être prise après 4 semaines que consommation excessive de thé de sauge provoque des saignements excessifs lors de blessures et aussi des saignements vaginaux.

thé de sauge

Vinaigre De Cidre De Pomme

Vinaigre de cidre de pomme est également connu pour traiter la transpiration excessive. Depuis le vinaigre ne peut être consommé seul, vous pouvez mélanger 2 cuillères à café de vinaigre avec 2 cuillères à café de miel et consommer trois fois par jour une demi-heure avant chaque repas. Cela peut guérir l'hyperhidrose en une semaine.

vinaigre de cidre de pomme

Magnésium

Parfois, la transpiration excessive peut également être due à la carence en magnésium et ainsi de prendre 400 mg de magnésium deux fois par jour peut remédier à ce problème. Cependant, cela ne fonctionnera pas si la carence en magnésium est pas la raison de votre transpiration excessive et si vous ne vous sentez pas la différence dans un mois, vous pouvez passage à d'autres solutions de rechange.

magnésium

Bardane




Même si la principale utilisation de bardane est aussi un purificateur de sang, il est également connu de réduire la transpiration excessive comme il channelises fluides corporels à travers l'autre canaux comme la miction. Cependant, depuis la bardane est connu pour avoir un effet laxatif, vous devez être prudent dans sa consommation et pas consommer plus que nécessaire.

Racine De Bardane

Natural Antisudorifique

Antisudorifiques naturelles sont également un moyen de contrôler la transpiration excessive et ils travaillent aussi bien que les commerciaux, mais ils sont mieux à utiliser car ils sont sans danger et ne causent pas de maladies de peau comme le cancer du sang et de la maladie d'Alzheimer.

Ce sont aussi moins cher que le antisudorifiques commerciaux. Vous pouvez facilement préparer antisudorifiques naturelles à la maison en utilisant diverses herbes et les mélanger avec la fécule de maïs, le bicarbonate de soude, de l'huile de noix de coco et de l'huile d'arbre à thé.

Natural Antisudorifique

Contrôle Diet


Le régime alimentaire doit également être tenu en échec quand recherche d'un remède de la transpiration excessive et il ya une liste d'articles que vous devriez manger et articles que vous devriez éviter si vous êtes souffrant d'hyperhidrose.

régime

Mangez magnésium et le zinc Aliments riches

Tout d'abord, vous devriez manger des crabes, graines de citrouille et huîtres comme elles sont riches en magnésium et le zinc, et aide à équilibrer le métabolisme du corps et contrôler la transpiration excessive.

magnésium et de zinc des aliments riches

Gardez votre corps hydraté

Deuxièmement, vous devez boire beaucoup d'eau et manger des fruits riches en fibres et de légumes, car cela permet de maintenir votre corps hydraté qui à son tour régule la température du corps et contrôle la transpiration excessive.

rester hydraté

Choisissez des fruits et des légumes à faible choline

Troisièmement, vous devez choisir fruits et légumes de choline faibles, que la choline est connu pour causer l'odeur de corps, la salivation et la transpiration excessive. Vous devriez également éviter de manger des éléments épicés comme les currys avec piments rouges parce que les produits chimiques dans les articles épicés augmenter la température de votre corps vous faire transpirer plus que la normale.

aliments à faible choline

Utilisez l'huile d'olive

En outre, le corps doit travailler dur pour digérer l'huile végétale, ce qui provoque la sueur, de sorte que vous devriez essayer de substituer l'huile végétale avec de l'huile d'olive comme il est relativement plus facile à digérer.

huiles d'olive

Réduire la consommation de sel

Puisque le corps doit transpirer pour se débarrasser de sodium, vous devriez de réduire votre consommation de sel de sorte que la quantité de sodium dans votre corps est pas plus que ce qu'il devrait être.

sel

Contrôle consommation d'alcool et de café

Enfin, vous devez contrôler votre consommation d'alcool et de café que la caféine et l'alcool affecter votre température corporelle interne ainsi que le taux de métabolisme du corps et augmenter la transpiration.

Contrôle consommation d'alcool et de café