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La boulimie est un trouble de l'alimentation chez les personnes trouvées ailleurs normaux. Une personne atteinte de cette condition mange vite et puis dans un sens inverse l'action tente de se débarrasser de tout ce qu'il ou elle a mangé. Ceci est parfois suivie par le jeûne, pendant une longue période de temps. Cette condition, si non traitée peut être dangereux.
Vous savez que vous souffrez de boulimie lorsque vous êtes constamment penser à votre corps prendre du poids et inutilement régime. Il n'y a pas causes spécifiques pour cette condition, cependant génétique, principale influence des facteurs culturels et psychologiques qu'elle.
Certains des symptômes de la boulimie sont des crises de boulimie, la purge, se sentir coupable de manger, obsession envers l'alimentation et les régimes amaigrissants. Bien qu'il existe de nombreux sur les traitements de compteur disponibles, mais la meilleure et la plus efficace de traitement sont des remèdes naturels. Voici quelques remèdes naturels pour la boulimie:
5 remèdes naturels pour la boulimie
De bonnes habitudes alimentaires
Dans l'état de boulimie vous devriez manger non seulement pour satisfaire votre faim, mais aussi de réconforter l'âme. Si vous êtes satisfait de la nourriture que vous mangez, alors il est facile de réduire l'envie de manger à plusieurs reprises. Vous devez manger des aliments qui vous fait vous sentir rassasié, comme le riz, les haricots, le maïs, les citrouilles, orge, pommes de terre douces et des légumes.
Ajout de la coriandre, la cannelle, le gingembre et l'ail à votre nourriture aide à stimuler votre appétit. Utilisez les graines de fenouil que des collations dans votre alimentation quotidienne. L'anti appétit coupe présente dans les graines de fenouil vous aidera à contrôler votre trouble de l'alimentation. Une autre façon d'arrêter de trop manger est d'ajouter l'ananas frais à votre petit-déjeuner quotidien. Manger 3-4 tranches d'ananas frais le matin après le petit déjeuner peut vous aider à tuer votre désir de nourriture toute la journée.
Curcuma
Dans l'état de la boulimie, en raison de boulimie et les vomissements, on peut finir par avoir des glandes salivaires. Pour traiter ces enflée glandes salivaires, de prendre un verre d'eau tiède et ajouter le curcuma peu à elle. Vous devez gargariser la bouche avec cette eau chaude pour atleast 30 secondes.
Ce faisant au moins deux fois par jour pour un quelques jours vont guérir les glandes salivaires. Une autre méthode de guérison glandes salivaires est gargariser avec de l'eau salée.
Thé
Chaque fois que les pulsions inutiles aux surfaces manger Essayez de boire un peu de thé thé principalement à base de plantes, thé de fenouil, camomille ou même le thé au gingembre. Le propriétés dans ces tisanes guériront les facteurs émotionnels dans les troubles alimentaires.
Boire ces thés ne sera également pas nuire à votre système et vous aider à rester pleinement dans un environnement sain manière. Suite à cette régulièrement cela va aider à contrôler le problème des crises de boulimie.
Jus de jeûne
Ce type de jeûne implique d'avoir jus de fruits frais toute la journée, sauf pour le petit déjeuner. Commencez votre journée avec un bon et rafraîchissant petit-déjeuner composé de céréales. Le reste de la journée vous mettre sur un rapide jus. Vous pouvez avoir les deux fruits frais et jus de légumes frais.
Ces jus de fruits frais sont riches en minéraux, vitamines et enzymes et vous fera vous sentir stronger et revitalisée. Rappelez-vous d'avoir ces jus sans sucre ou utiliser remplacements naturels pour le sucre. Continuez ainsi pendant un certain temps jusqu'à ce que vous perdez progressivement l'envie de crises de boulimie.
Méditation
Yoga ou de toute autre forme de méditation est fortement recommandé. Méditation ou d'autres exercices de gestion du stress sont bonnes non seulement refroidissement et calmer l'esprit, mais également dans le long terme, vous aide à prendre le contrôle de votre système digestif.
Il ya des exercices spécifiques qui ciblent le région abdominale et des problèmes digestifs du corps. Vous devez également participer à d'autres activités comme lire un livre ou écouter de la musique douce qui aidera à soothening le système interne et résoudre le problème de la boulimie.
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