5 remèdes naturels à la fatigue surrénale

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Lorsque les glandes surrénales sont épuisées et la fonction dessous des niveaux normaux en raison de le stress anormal et anxiété, un syndrome appelé fatigue surrénale se produit. La glande surrénale qui est situé sur le dessus de chaque rein et ressemble à un grand cépage produit des hormones qui régulent le la pression artérielle du corps, les niveaux de minéraux comme le sodium et le potassium présents dans le sang, des niveaux d'énergie de notre corps, la fonction immunitaire, fréquence cardiaque et les processus qui nous aident à faire face au stress.

Lorsque la fonction de ces glandes diminue tous les organes et systèmes du corps est profondément affecté. Les personnes souffrant de fatigue surrénale semblent apparemment en bonne santé, mais sont perpétuellement en proie à la fatigue et une sentiment de malaise. Lors d'une crise émotionnelle ou physique, comme une crise d'une chirurgie majeure, les glandes surrénales produisent des hormones qui répondent à la situation et maintiennent l'homéostasie mais quand la production de ces hormones diminue ou devient insuffisante, homéostasie est paralysé et conduit à fatigue surrénale.

Conseils pour guérir la fatigue surrénalienne Naturellement

Amandes

amandes

Amandes donnent l'énergie écrous qui aident à maintenir la santé physique et spirituelle. Ils reconstituent le corps avec des nutriments qui stimulent la fonction des glandes surrénales. Faire tremper les amandes dix nuit. Dans la matinée, blanchir les amandes et les moudre pour obtenir une pâte. Mélanger la pâte dans une tasse de lait, ajouter un peu de sucre et de boire chaque matin régulièrement.

Figues

Les figues sont en très bonne santé et de fournir une alimentation et une résistance beaucoup. Ils sont riches en minéraux essentiels et contiennent de grandes quantités de vitamine B1 et la vitamine B2. Ces vitamines sont naturellement présent dans les glandes surrénales mais leurs montants se diminuées lors de stress et plus de fournitures sont nécessaires pour la production des hormones et le bon fonctionnement des glandes surrénales. Mangez deux ou trois figues après chaque repas en guise de dessert. La consommation régulière diminue le sentiment énervé.

figues

Bananes


Bien que pas cher et humble, la banane a des qualités de multiples distinctes et ont de grandes utilisations thérapeutiques. Il est riche en potassium qui contrecarre le sodium présent dans le corps. Ce renforce le cœur, les nerfs et les muscles et améliore la fonction des glandes surrénales en fournissant une énergie instantanée. Manger des bananes par jour, autant que possible et de faire disparaître la fatigue et le stress.

bananes

Agrumes

Agrumes sont une bonne source de vitamine C, qui est l'un des nutriments les plus importantes pour les glandes surrénales. Lors d'un stress à la demande de la vitamine C augmente et plus les montants en sont requis par les glandes surrénales à sécréter les hormones pour faire face au stress et à faire face avec elle. L'apport quotidien de fruits comme les oranges, les pamplemousses et les citrons va garder les glandes bien approvisionné avec de la vitamine C.

les agrumes

Jus De Betterave

Le jus de betterave regorge de propriétés curatives et a été utilisé depuis des siècles pour des fins de guérison. Il est riche en nutriments et des propriétés antioxydantes qui protègent le corps contre le stress oxydatif. Il est un constructeur de sang et booster d'énergie et supprime la fatigue surrénale. Il rafraîchit l'esprit et le corps et reconstitue les éléments nutritifs perdus, favorise la santé et un sentiment de bien-être. Buvez un verre de jus de betterave fraîche tous les matins et la voile à travers vos tâches quotidiennes plus énergiquement.

jus de betterave