flotteurs pour les yeux sont des taches de débris dans l'humeur vitrée qui suivent généralement la ligne de vision d'une personne. Ce peut être vécue par quiconque, à tout moment
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Meilleur remède naturel pour Floaters yeux
Détente
Après une longue période de déformation des yeux, prenez une pause. Fermez vos yeux et détendre vos muscles. Essayez de vous concentrer sur une mémoire apaisante et créer une image dans votre propre esprit. Détente est la meilleure façon d'éviter flotteurs d'oeil.
Massage
Fermez les yeux et placez un chiffon imbibé d'eau tiède sur vos yeux. Massez vos tempes doucement et répétez cet exercice sur une base régulière. Ceci aide à soulager le stress et aussi garder flotteurs d'oeil à la baie.
Vous pouvez aussi frotter vos paumes ensemble et les placer doucement sur vos yeux. La chaleur naturelle de la paume des mains est très apaisant et anti-stress.
Eye Exercices et mise au point
Exercez vos yeux en les roulant dans le sens horaire de mouvement circulaire, puis anti-horaire. Répétez cet exercice 10 fois dans une journée, et de suivre cette procédure quotidienne pour des résultats efficaces.
Autre exercice consiste à tenir un objet comme une paille ou un crayon avec vos bras complètement tendus. Concentrez-vous sur l'objet, puis se déplacer lentement l'objet vers vous jusqu'à ce qu'il soit presque six pouces loin de vous. Gardez votre attention rivée sur l'objet. Répétez cet exercice 10 fois régulièrement. Cela aide aussi à soulager les flotteurs d'oeil. Vous pouvez également pratiquer certains Positions de yoga après consultation d'un instructeur de yoga.
Changez votre style de vie
Limitation de l'utilisation de l'ordinateur et de la télévision visualisation peut aller un long chemin dans la prévention de ces yeux-corps flottants.
Myrtille
Myrtille peut être consommé frais ou ajoutée comme ingrédient dans les confitures ou jus. Celles-ci ont un niveau élevé d'antioxydants qui renforcent le tissu rétinien et empêchent flotteurs d'oeil. Le pigment anthocyane bleu présente dans l'aide myrtille dans la fonction d'amélioration de la vision.
Eau
flotteurs oculaires pourraient être la result d'accumulation de toxines dans le corps, ce qui augmente avec l'avancement de l'âge. Ainsi, boire beaucoup d'eau aide à se laver de ces toxines. Certaines personnes sont également conseillé de ne pas consommer trop de produits contenant de sodium.
Prendre des aliments riches en antioxydants
Les antioxydants sont connus de améliorer la vision en renforçant le tissu rétinien et améliorer la circulation. Les aliments riches en antioxydants comme les oranges, les fraises, les kiwis, les légumes verts dégager les débris. Le thé vert est l'option dans la mesure où les boissons riches en antioxydants sont concernés.
Produits de Taurine riche
La taurine est extrêmement utile dans le maintien de la vision correcte. La taurine se trouve en concentrations élevées dans viande et de la mer des aliments comme les crevettes et les pétoncles.
Consommer gras oméga-3 produits acides
L'huile de chanvre, de poisson, de germe de blé et les noix sont riches en oméga-3, des acides gras et sont connus pour soulager les symptômes de flotteurs d'oeil.
Fruits et légumes (Gouttes Methylsulfonylmethane gouttes)
Methylsulfonylmethane (MSM) chute peut également être utilisé. Ces drops sont extraits de certains fruits et légumes et sont synthétisés naturellement dans les glandes surrénales et sont connus pour améliorer la vision. En outre, un mode de vie sain qui comprend une alimentation équilibrée, suffisamment d'eau, un sommeil suffisant, non fumeur et sans alcool ne fait qu'ajouter à une vie saine et maintient également flotteurs d'oeil à la baie.
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