17 Des remèdes naturels pour les brûlures d'estomac

Brûlures d'estomac est une condition dans laquelle les acides de l'estomac remonter dans l'œsophage et provoquer une sensation désagréable et de brûlure dans l'estomac. Il peut être le signe de quelque chose de plus grave comme RGO (Gastro de la maladie de reflux oesophagien)

. Il peut se produire en raison d'une mauvaise alimentation, mauvaise hygiène de vie ou même avoir une composante génétique à elle.

Alors que les antiacides aller un long chemin dans donnant soulagement de brûlures d'estomac, il ya des remèdes naturels et des remèdes alternatifs, qui peuvent aider à donner le confort à un patient malade.

Voies naturelles pour guérir les brûlures d'estomac

Manger des petits repas

La meilleure façon de lutter contre les brûlures d'estomac est de manger plus petite, régulièrement espacées repas toute la journée. Cette empêche l'estomac d'être surchargé avec de la nourriture. Plus la nourriture, plus les acides produite dans l'estomac. Ce qui finira par conduire à une plus grande sévérité des brûlures d'estomac.

Restez sur vos pieds

Essayez de rester actif le plus de la journée. Il est également important de ne pas frapper le lit peu après un repas, car cela peut pousser le sucs gastriques remonter dans l'œsophage et provoquer des brûlures d'estomac sévère. Gravity veillera à ce que vos sucs gastriques restent où ils sont.

Camomille

La camomille est connue pour être un remède naturel efficace pour le traitement des brûlures d'estomac. La camomille contient des propriétés qui aident à apaiser et calmer la muqueuse de l'estomac et de réduire l'irritation gastrique, qui est causée par les brûlures d'estomac.

Lait

Il a été dit que le lait est un remède naturel efficace pour la le traitement des brûlures d'estomac. Le lait contient du tryptophane, ce qui induit le sommeil et empêche l'excès de sécrétion de la bile et d'autres acides de l'estomac. Ne pas boire plus de 8 onces de lait entre les repas.

Chewing Gum

Mâcher de la gomme sans sucre contribue à soulager les brûlures d'estomac en augmentant la production de salive, ce qui dilue les acides de l'estomac. En plus de cela, l'ingestion répétée vous faites avec de la gomme permet aux acides désagréables à être repoussés dans l'estomac sans revenir à la surface.

Buvez suffisamment d'eau

L'eau est l'un des meilleurs remèdes naturels pour presque tous les maux. Boire suffisamment d'eau favorise la digestion facile et aide les acides de l'estomac d'être bien diluées.

Eau

Perdre la graisse en excès

Assurez-vous que vous perdez la graisse en excès qui se sont accumulés autour de votre taille. L'excès de graisse abdominale vu autour de la taille peut mettre une pression indue sur les intestins et l'estomac, ce qui peut provoquer les acides de l'estomac de refluer dans l'œsophage.

Exercice

Gardez vos jus digestifs qui coule de manière optimale en se livrant à une activité physique modérée par jour. Exercice accélère la digestion, rend le processus digestif lisse et empêche acides de l'estomac de gêner indûment.

Mélanger les cigarettes

Si vous êtes un fumeur, vous attirer des ennuis sérieux. Fumer peut aggraver les brûlures d'estomac et conduire à des épisodes très sévères. La nicotine dans les cigarettes trouvé détruit la muqueuse de l'estomac et déclenche la production d'acides de l'estomac. Interdiction de fumer si vous souffrez de brûlures d'estomac.

Les probiotiques

Les probiotiques sont des cultures actives de bonnes bactéries dans les produits laitiers comme le yaourt. Ces entreprises jours sont à venir avec probiotique laitier enrichi comme le yaourt.

Mangez beaucoup de ce yaourt tous les jours. Obtenir votre dose quotidienne de probiotiques assure que votre intestin reste en bonne santé et les processus digestifs restent lisse à tout moment.

Vitamine D

Essayez d'obtenir 20 minutes de soleil par jour. L'exposition de la peau au soleil augmente la production de vitamine D dans le corps. La vitamine D augmente la production de 200 types différents de peptides présents dans le corps qui aident à éliminer toute infection trouvée dans l'estomac qui pourraient être la cause de brûlures d'estomac sévère que vous rencontrez.

Vinaigre De Cidre De Pomme

Le vinaigre de cidre est un remède divin pour un certain nombre de maladies et a été à juste titre, baptisé comme le roi des remèdes maison. Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dissous dans un verre d'eau avant chaque repas. Cela aidera à calmer l'estomac et de réduire la gravité des acides de l'estomac qui fait rage. Répétez ce traitement jusqu'à ce que vous commencez à vous sentir beaucoup mieux.

Bicarbonate De Soude

Le bicarbonate de soude peut être utilisé pour traiter les brûlures d'estomac. Cependant, il doit être utilisé judicieusement car il peut conduire à des niveaux élevés de sodium dans hles patients atteints de la pression artérielle IGH.

Parlez-en à un médecin d'abord avant de vous décider à prendre le bicarbonate de soude. Juste dissoudre une petite cuillère à café de bicarbonate de soude dans l'eau et boire cela.

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Jus d'Aloe Vera

Le jus de la plante d'aloe Vera est dit pour soulager les brûlures d'estomac et de donner du relief à partir de troubles digestifs. Il réduit la sécrétion d'acide gastrique et guérit de nombreux problèmes digestifs comme les maladies colite, la diarrhée et les selles. Prenez une once d'aloe Vera jus pur et bien mélanger le tout en 2 onces d'eau. Cela devrait vous donner le plus que nécessaire soulagement de brûlures d'estomac.

Réglisse

Réglisse a été utilisé pendant des siècles pour donner le soulagement de maux digestifs. Prendre la racine de réglisse à base de plantes, qui est facilement disponible à la plupart des magasins à base de plantes sous la forme d'un thé ou une teinture. Il contribue à la couche muqueuse de l'estomac et agit comme un gel protecteur qui réduit la gravité des acides.

Orme

Orme a été utilisé comme un remède naturel à base de plantes et pendant des siècles pour traiter les symptômes de brûlures d'estomac. L'extrait trouvé de cet arbre contribue à épaissir la muqueuse de l'estomac, empêchant ainsi les effets corrosifs de l'acide et également ne permettant pas aux acides pour remonter dans la poitrine.

Avoir un couple de cuillères à soupe de cette herbe dissous dans l'eau avant de vous frapper le lit. Poursuivre ce traitement pendant aussi longtemps que possible.

Évitez les déclencheurs

Si vous êtes intelligent, vous saurez les aliments et les coupables de délinquance que déclenchement des brûlures d'estomac. Ceux-ci peuvent être facilement évitées et leur consommation réduites au strict minimum. Ceux-ci comprennent les aliments, comme le chocolat, le fromage, le vin, des bonbons et certains pains. Evitez la consommation d'aliments épicés, les aliments gras et les aliments chargés en graisses comme ils déclenchent la production d'acides dans l'estomac. Consommer des aliments fibreux comme les pommes et les poires, qui maintiennent l'estomac sain et vous débarrasser des symptômes de brûlures d'estomac.

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