Comment prévenir l'infection des voies urinaires chez des moyens simples

Infection des voies urinaires se produit quand il ya une infection des voies urinaires du corps, qui est la vessie, du rein et les tuyaux de raccordement. Cette infection se produit parce que des germes dans le système, qui entrent généralement dans l'urètre. Les femmes sont plus sujettes à contracter des infections des voies urinaires, car ils ont un urètre plus court par rapport aux hommes.

Il ya une probabilité accrue d'obtenir cette si vous ne disposez pas de suffisamment de liquides, si vous êtes enceinte ou si vous avez le diabète. Les symptômes de l'infection des voies urinaires comprennent la sensation de douleur ou de brûlure quand vous urinez, des mictions fréquentes, ventre gonflé, des nausées, des vomissements, de la fièvre et des frissons.

Une infection de la vessie est pas très serious- Toutefois, si l'infection se déplace vers les reins, alors il peut se révéler dommageable. Il est donc important pour prévenir l'infection des voies urinaires en suivant le droit d'hygiène et l'alimentation.

Mesures préventives Pour Infection des voies urinaires

Hygiène

Il est essentiel de maintenir une hygiène de base lorsque vous souhaitez prévenir l'infection urinaire. Rappelez-vous de désinfecter le siège des toilettes avant de l'utiliser, au cas où vous utilisez des toilettes dans les lieux publics. Après les mouvements de l'intestin, laver la zone autour de l'anus doucement, essuyant de l'avant vers l'arrière. Ne jamais nettoyer deux fois avec un même tissu. Toute motion de nettoyage qui commence près du rectum et de la vessie approche de la zone d'ouverture obtient les bactéries pathogènes plus près de la vessie. Vous devez vous rappeler de laver l'avant et à l'arrière.

Lavez toujours d'avant en arrière après avoir fait usage de salle de bains. Éviter d'atteindre par derrière que les germes du rectum peuvent être déplacés vers le tissu et la main. Éloignez-vous des bains élargis et de prendre seulement des douches. Les eaux de baignade peut être contaminé par la peau très rapidement la florae de baigneurs. Pensez également à éviter de rester assis dans la baignoire, car cela permet aux bactéries de contact avec la zone de la vessie. Une autre partie de l'hygiène urinaire est de ne pas retenir l'urine. Vous devez uriner chaque fois qu'il ya un sentiment de le faire soi en évitant la miction peut aussi entraîner une augmentation de l'accumulation de germes.

Vêtements

Vêtements joue également un rôle important dans la prévention de l'infection urinaire. Ne mettez pas sur les sous-vêtements bien ajustés en matière synthétique ou rugueux. Lorsque le tissu utilisé ne convient pas, il ya une chance de l'augmentation l'humidité de l'endroit.

En conséquence, il peut y avoir une macération de la peau ainsi que la croissance bactérienne à côté de l'ouverture de la vessie. Par conséquent, il est toujours préférable d'utiliser des sous-vêtements en coton qui est de la bonne taille, permettant à l'air suffisant pour passer.