Comment prévenir la chute des cheveux

Contenu

Divers perte de cheveux prévention

Évitez les produits chimiques
Détendez-vous détendez-vous
Dites non aux traitements cosmétiques
Manger les bons aliments
Exercice régulier
Huile vos cheveux

Lire aussi

Appliquer le masque cheveux
Coiffer vos cheveux soigneusement
Natural juice rub

La perte de cheveux peut survenir à tout âge en raison de plusieurs facteurs. Aujourd'hui, beaucoup de gens sont confrontés la perte des cheveux problème et ne savent pas à traiter avec elle. Raisons de la perte de cheveux sont nombreux. De l'état de santé de la pollution de l'environnement et de l'exposition des cheveux à des agents chimiques sont les principaux facteurs qui induisent la chute des cheveux. Ainsi, il est ardemment important de savoir la raison de la perte de cheveux avant de sauter dans une conclusion et de commencer un traitement.

Comme conditions médicales telles que la thyroïde, le SOPK (syndrome des ovaires poly kystique), déséquilibre hormonal et d'autres peuvent causer des cheveux grave chute qui ont besoin d'une attention spéciale de médicaments pour soigner les symptômes des maladies et, finalement, la chute des cheveux. Par conséquent, ne jamais commencer à la hâte un traitement. Mais si votre chute de cheveux est non médical puis essayez les conseils suivants à la maison pour prévenir la perte de cheveux.

Divers Perte de cheveux prévention

Évitez les produits chimiques

Récemment, de nombreuses marques de cosmétiques se concentrent sur l'introduction des shampooings doux et sans produits chimiques. Comme esthéticiennes sont éduquer les gens sur les effets nocifs des produits chimiques sur les cheveux. Il a été trouvé que l'utilisation excessive de colorant chimique, de blanchiment, et des produits coiffants affaiblit la tige du cheveu qui en fait sujettes à la rupture et la perte de cheveux. Donc, éviter les produits cosmétiques, shampooing chimique et conditionnée autant que possible. Au lieu de cela, la banque sur les shampooing et revitalisant qui contiennent des produits chimiques minimales de se laver ou hydrater vos cheveux doux ou à base de plantes.

Détendez-vous Détendez-vous

Rush de concilier le travail et la maison dans la vie quotidienne des causes de stress de routine. Lorsque le corps est soumis à un stress, il produit des toxines et de l'hormone de stress qui affecte sévèrement vos cheveux. Donc, il est très important de prendre le temps pour vous-même. Prenez au moins 20 minutes par jour à partir de votre horaire chargé et dédiée à vous détendre. Effectuer la méditation, le yoga, la respiration profonde ou simplement écouter votre musique préférée en ce moment pour se détendre.

Planifier des vacances de temps en temps loin de votre maison pour se détendre et se relaxer. Plus important encore, quand vous allez au lit laisser tout votre stress et la tension de travail ou à la maison de côté et ne le laissez pas troubler votre sommeil. Comme, ininterrompue nuit de sommeil est très nécessaire pour calmer l'esprit et évacuer le stress.

Dites non aux traitements cosmétiques

Traitements cosmétiques comme rétrécie de cheveux, la teinture, le curling, le perlage de cheveux, la permanente, et l'extension de cheveux implique l'utilisation de la chaleur et des produits chimiques qui sont très nocifs pour les mèches de cheveux. Chauffage fréquentes et séchage en utilisant un sèche-cheveux rend les cheveux cassants, pétillante, et fragile que les résultats de la chute des cheveux. Ces traitements peuvent également endommager de façon permanente le follicule pileux affecter davantage la croissance des cheveux. Par conséquent, éviter ces traitements autant que possible si vous êtes déjà avoir la chute des cheveux.

Manger les bons aliments

En plus de manger des aliments qui sont bons pour la croissance des cheveux tels que la biotine et de protéines des aliments, il ya certains aliments qui doivent être strictement évités pour prévenir la perte de cheveux. Ne pas consommer des boissons liquides à faible teneur en calories que ces boissons ont été trouvés à épuiser les nutriments ainsi que la chute des cheveux cause.

Les aliments comme le blanc d'oeuf cru devraient être évitée car elle a la capacité de lier la biotine qui l'empêche l'absorption par le corps. Comme mentionné ci-dessus de la biotine est une vitamine essentielle pour la croissance des cheveux et de la restauration.

Exercice Régulier

L'exercice est très important pour un ensemble de corps sain. Workout de toute forme aide l'organisme ainsi que les cheveux de plusieurs façons. Elle améliore la circulation du sang qui facilite le transport des nutriments pour le follicule pileux. L'exercice régulier aide à éliminer les toxines et les radicaux libres de l'organisme sous forme de sueur. Donc, prendre 30 minutes ou 1 heure par jour pour l'entraînement pour atteindre un corps et des cheveux sains.

Huile vos cheveux

À sec ou non, de l'huile de vos cheveux au moins une fois un faible pour éviter la chute des cheveux. Huiler vos cheveux recues des dommages, fizziness, la sécheresse, et la rupture. Il nourrit encore la mèche de cheveux et les follicules avec des nutriments supplémentaires nécessaires à la croissance des cheveux. Donc, nous engageons à huile vos cheveux avant chaque lavage. Pour un meilleur résultat, mélanger votre huile avec quelques gouttes d'huile essentielle comme le romarin ou de lavande avant l'application.

Les huiles essentielles sont très efficaces pour calmer et détendre votre esprit tout en améliorant la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Traitement d'huile chaude est une autre façon de pétrole et nourrir vos cheveux. Traitement d'huile chaude implique l'utilisation de l'huile chaude sur le cuir chevelu avec de bons massages. Et puis une serviette chaude est enroulée autour de la tête pour l'absorption facile de l'huile.

Appliquer le masque cheveux

masque de cheveux peut être la solution de nombreux problèmes de cheveux de la sécheresse à la chute des cheveux. Il nourrit et conditionne les cheveux en même temps. Bien qu'il existe plusieurs masques capillaires disponibles sur le marché, il est toujours préférable de préparer votre propre personnalisé pour éviter une utilisation de produits chimiques. Vous pouvez utiliser de nombreux ingrédients naturels pour préparer masque de cheveux à la maison tels que avocat, du yogourt, des bananes et des oeufs.

Voici une telle recette pour votre commodité dire masque d'oeuf. Casser un oeuf et verser le blanc d'oeuf et le jaune dans un bol de jeter la coquille. Ajouter 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive en elle. Mélanger tous les ingrédients à fond pour former une pâte lisse. Appliquer le masque sur toute la chevelure et le cuir chevelu. Laisser agir 30 à 45 minutes, puis laver avec un shampooing doux.

Coiffer vos cheveux soigneusement

Ne jamais utiliser de mèche de cheveux durement à leur style comme il peut considérablement augmenter la chute des cheveux. Évitez style de décision qui nécessite tirant serré et des bandes et des pinces à cheveux serrés comme des queues de cheval serrées, tressage, cron-lignes et tresses. Limitent également l'utilisation de rouleaux chauffants car il donnent également lieu à la chute des cheveux. La chute des cheveux due à un style est médicalement qualifié de l'alopécie de traction.

Natural Juice Rub

Jus de nombreux ingrédients naturels tels que oignon, l'ail et le gingembre ont été trouvés très efficace pour contrôler la perte de cheveux. Nos ancêtres les ont utilisés comme n'a pas eu de médicaments ou de traitements modernes.

Vous avez juste besoin d'en extraire le jus et le frotter sur votre cuir chevelu avec le bout des doigts. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes, puis lavez vos cheveux avec un shampooing comme d'habitude. Vous pouvez également laisser le jus sur le cuir chevelu pendant la nuit pour le meilleur résultat.