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Couvrant le plus de peau possible et en utilisant des chapeaux et lunettes de soleil sont des moyens de protection solaire très efficace. Les meilleures mesures de prévention contre le cancer de la peau tel que recommandé par les principales organisations de cancer (et spécialistes) sont les suivants.
Différentes façons de prévenir le cancer de la peau
Protection contre le soleil
Protéger la peau du soleil quand en plein air est une mesure préventive importante. Utilisation lotions solaires avec un (facteur de protection solaire SPF) d'au moins 15 est une recommandation émise par le Société Américaine Du Cancer.
Ces lotions devraient être appliquées toutes les deux heures (30 minutes avant de sortir), car après cette durée, ils arrêtent de travailler. Des pièces telles que l'arrière du cou et les mains et le cuir chevelu ne devraient pas être privés de l'application de la lotion. Si la lotion solaire provoque une irritation, le médecin doit être consulté immédiatement car une peau particulière pourrait être allergique à une crème solaire notamment.
Éviter de bronzage
Bronzage est prouvé qu'ils ont le cancer produire des effets, de sorte que le type de ce (soit naturellement sur la plage ou dans les salons artificiellement) n'a pas d'importance. Quand la peau non protégée est exposée à un rayonnement ultra-violet (Soit à partir du soleil ou des ampoules électriques), de l'ADN dans le corps est endommagé.
La teinte brunâtre de la peau apparaît (le «tan») après l'exposition est son mécanisme de défense pour empêcher davantage la carie. Ainsi, les cabines de bronzage et de bronzage sur la plage doivent être évités. Les adolescents devraient obligatoirement être dissuadés de faire bronzette parce que leur peau est plus enclin à subir des mutations de l'ADN (conduisant au cancer de la peau avec le temps) subi des opérations de tannage.Suivez un régime alimentaire approprié
L'alimentation est un préventive mesurer à toutes les maladies connues. Les experts conseillent de consommer au moins quatre à cinq portions de vertes fraîches fruits et légumes tous les jours en particulier ceux qui sont riche en anti-oxydants comme le carotène et la vitamine C.
Par conséquent, des quantités suffisantes de brocoli, les fruits et les carottes agrumes doivent être inclus dans le menu à la fois. Immunité alimentation stimuler composé de l'ail, la racine de réglisse, de thé vert, huiles d'olive, de poisson et certains champignons est également essentiel. La viande rouge, de la nourriture, l'alcool, les produits laitiers transformés et notamment les huiles végétales qui sont hydrogénées doit être évitée.
Garder un œil sur Moles
Moles et les taches de rousseur sur le corps doit être vérifié et examiné souvent. Observations comme la décoloration d'une taupe (si sa couleur montre aucun changement du tout), le la récupération d'une plaie de guérison se prolonge et la formation des éruptions démangeaisons ou des saignements sur la peau doit à la fois suivre prendre un avis médical.
Typiquement, un tel examen doit être fait dans le nu face à un miroir pleine longueur et en utilisant un miroir à main au besoin. Cliquer sur les photos et en les comparant régulièrement est une méthode suggéré de noter le changement.
Utilisez l'huile de lavande pendant le bain
Baignade dans l'eau aspergé avec de l'huile de lavande est connu pour aider à la prévention du cancer de la peau. L'huile de lavande a beaucoup de nutriments bénéfiques pour la peau et par conséquent, il aide la peau à retrouver sa qualité et de la santé.
Extrait de chardon-Marie, sanguinaire, le pissenlit et le clou de girofle sont connus pour prévenir le cancer de la peau si elle est consommée en vertu de spécifications.
Le ci-dessus sont des moyens de se prévenir contre le cancer de la peau qui est la forme la plus courante de cancer connu pour les chercheurs. Ils seront utiles, de les essayer sans tarder, si vous devez.
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