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Elles sont sujettes à de fréquentes maux de tête, des vertiges et de la somnolence et sont également léthargique. En dépit de l'insuffisance pondérale, les gens souffrant d'anorexie mentale pensent qu'ils sont gras. Certains d'entre eux ont tendance à trop l'exercice et prendre des laxatifs. Il est très important que l'anorexie mentale est traitée dans son stade précoce sinon, ce trouble de l'alimentation pourrait se manifester sur les maladies du rein, le coeur et aussi conduire à l'ostéoporose. Alors que la visite chez le médecin est un must, voici quelques remèdes à base de plantes qui pourraient aider.
Remèdes naturels pour l'anorexie mentale
Blé-jus d'herbe
Ceux qui souffrent d'anorexie mentale mangent très moins ce qui conduit à une carence en nutriments essentiels dans leur corps. Cela comprend les vitamines, les protéines, magnésium, fer, calcium et iode.
Consommer un verre de jus d'herbe de blé de préférence sur un estomac vide pourrait aider à compenser cette perte de nutriments. Jus d'herbe de blé est également un booster d'énergie.
Camomille
Il est une bonne idée d'avoir une tasse de thé à la camomille. La camomille est connue pour se détendre les nerfs et provoquer le sommeil. Il est également efficace dans l'amélioration de l'appétit.
Les propriétés curatives de camomille sont dues à la présence du composé de chamazulène et de l'alcool alpha-bisabolol.
Fenugrec
Les graines de fenugrec ont été un remède séculaire dans la guérison de la perte d'appétit. Patients anorexie mentale ont tendance à perdre leur appétit en raison de leur consommation d'aliments insuffisante et affamés. Avoir autour de 250-500 milligrammes de graines ou de poudre de fenugrec aiderait à atténuer ce problème.
Le goût amer des graines aider dans la sécrétion de la salive, les sucs digestifs et les acides de l'estomac et ainsi améliorer l'appétit. Fenugrec devrait cependant être prise avec précaution par les diabétiques car il abaisse le taux de sucre dans le sang.
Milk Thistle
Dans de nombreux cas, Résultats anorexie mentale à la surproduction des enzymes hépatiques. Avoir autour de 80-160 mg de lait de graines de chardon chaque jour pourrait aider à surmonter ce problème. Le chardon-Marie contient silymarine, un flavonoïde que les cellules de réparation du foie qui sont endommagés.
Ginseng
Ce populaire herbes surtout la variété Sibérie est également considéré comme très bénéfique pour les personnes touchées par l'anorexie mentale. D'une part, elle renforce le système immunitaire. La nourriture est le carburant pour le corps et donc moins de nourriture affecte gravement le système immunitaire. Patients anorexie mentale sont surmontés par la fatigue et le stress. Le ginseng contient adaptogène qui est un briseur de stress et il soulage aussi la fatigue.
Le ginseng est disponible sous forme de capsule et que l'extrait liquide. Dosage pourrait varier en fonction de la variété de ginseng. Comme capsule, la posologie recommandée pour le ginseng de Sibérie serait 500-3000 milligrammes et que l'extrait liquide, il serait une cuillère à café ou la moitié d'une fois deux ou trois fois par jour. Un mot de prudence pour les diabétiques! Ginseng est également connu pour les niveaux de sucre dans le sang.
Ashwagandha
Ashwagandha qui est aussi appelé ginseng indien est une autre herbe qui est recommandé pour ceux qui souffrent d'anorexie mentale. Il est un booster d'énergie et d'appétit. Ashwagandha devrait être prise dans les soirées. En forme de capsule, la dose recommandée est de 1 ou 2 capsules.
On pourrait aussi faire une infusion en utilisant environ 1 à 2 grammes de poudre de racine séchée et de ashwagandha. Un tonique encore plus efficace peut être obtenu en faisant bouillir les feuilles pendant 15 minutes dans l'eau et en laissant de côté pendant 10 minutes. Prenez une tasse de cette décoction.
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