Remède naturel pour la fibromyalgie

Contenu

• Voies naturelles pour guérir la fibromyalgie
• Exercices d'aérobic
• La consommation de l'ail
• Massage therapy
• Application de la capsaïcine
• Dites non aux aliments gras
• Au lieu de prendre des fruits café dans le matin
• Utilisez citron dans l'eau tout en buvant
• Utilisez des comprimés de multivitamines
• Utilisation de l'acupuncture
• L'utilisation de viande et de lait
• Utilisation de la puissance baume
• L'utilisation de magnésium malate
• Réduction du stress
• Changer de vie
• Utilisation d'herbes
• Conseils supplémentaires

Le café contient de la caféine qui ne fournit boost d'énergie temporaire et draine éloigner par la suite remplacer le café avec des fruits ou son jus fera en sorte de maintenir le niveau d'énergie constant pendant toute la matinée. Cela va se révéler très bénéfique dans cette maladie dans le long terme.

Utilisez citron dans l'eau tout en buvant

Il semble être très simple, mais il est un remède très naturel pour cette maladie. Le jus de citron contient le composé qui est bénéfique pour le foie et même aide à dextofixation, important pour les personnes qui souffrent de cette maladie. Les personnes souffrant de ces maladies devraient boire au moins 8 verres d'eau pour se garder hydraté toute la journée et devraient presser quelques gouttes de jus de citron en elle.

Utilisez des comprimés de multivitamines

Or, un jour la nourriture que nous mangeons ne contient pas tous les nutriments nécessaires à l'organisme parce que la nourriture ne soit pas à la qualité requise par le corps. Donc, ce types de comprimés de multivitamines vont les aider à gagner la nutrition essentiels pour le corps. Donc consommer une puissance élevée, haute multi-vitamines et riche en minéraux chaque jour. Ce sera bénéfique pour la fibromyalgie.

Utilisation de l'acupuncture

Il est l'une des anciennes méthodes chinoises utilisées pour donner du relief à partir de plusieurs maladies physiques qui provoque une douleur intense. Il est also utilisé dans traitement de la fibromyalgie. Il donne un soulagement temporaire de cette maladie comme plusieurs études l'ont prouvé. Utilisation de l'acupuncture avec courant électrique pulsé appelé acupuncture électro est utilisé pour donner soulagement de la douleur causée par cette maladie.

L'utilisation de viande et de lait

Si vous souffrez de fibromyalgie puis essayez ces pour quelques jours. Essayer de renoncer à la viande et le lait pendant 6 mois et se fait le test à nouveau, parce que la recherche a montré que cette maladie est causée par les hormones de la viande et du lait, afin d'éviter ce qui peut être utile dans certains cas.

En outre, ils disent qu'il vaut mieux prévenir que guérir, donc si vous êtes diagnostiqué par la fibromyalgie éviter de manger du lait et de la viande.

Utilisation de la puissance Baume

Si vous souffrez de douleurs, qui est un symptôme courant de la fibromyalgie, alors vous pouvez essayer d'utiliser Puissance Baume, qui est un analgésique naturel. Il donne soulagement de la douleur immédiatement. Vous pouvez l'acheter dans votre magasin local ou boutique en ligne aussi, et ils offrent également un échantillon gratuit, alors essayez ceci comme il n'y a rien à perdre et tout à gagner.

L'utilisation de magnésium Malate

Si vous souffrez de fibromyalgie, puis il ya une façon vous pouvez éviter cette maladie depuis longtemps. Prenez Malate de magnésium comprimé tous les jours et vous restez libre de toute douleur. Rappelez-vous ce que vous avez à prendre cette tablette tous les jours parce que même si vous manquez un jour, puis la douleur reviendra à vous. Donc, si vous voulez rester libre de prendre cette tablette quotidienne.

Réduction du stress

Aujourd'hui, de nombreuses maladies peuvent être évités si vous évitez le stress. supports de stress symptômes de cette maladie, donc si vous souffrent de cette maladie alors vous devez regarder les moyens d'éviter le stress. Lancer yoga, faire des exercices légers, essayez des exercices de respiration et également faire pranayam. Vous aurez non seulement se sentir détendu, mais aussi rester loin du stress. Et aussi longtemps que vous êtes loin du stress vous gardez aussi fibromyalgie à la distance.

Changer de vie

Si vous voulez rester exempt de toute maladie, alors vous voulez changer votre mode de vie. Donc, si vousvouloir éviter fibromyalgie alors vous voulez changer votre style de vie. Adoptez un régime alimentaire bien équilibré pour améliorer votre système digestif. Essayez de manger des viandes faibles en gras et manger des légumes qui contiennent haute teneur en fibres.

Dans votre nourriture aussi inclure des fruits et des aliments qui contiennent des oméga 3 acides gras faible teneur en glucides.Évitez les aliments frits, le sucre, l'alcool et les boissons contenant de la caféine, et de boire beaucoup d'eau. Beaucoup d'eau potable contribuera à une bonne digestion des aliments.

Utilisation d'herbes

Essayez de parler avec un médecin ou un expert et d'essayer de savoir plusieurs herbes qui peuvent vous aider avec des symptômes de la fibromyalgie.

Certaines herbes qui sont recommandées sont le gingembre qui aide à la fatigue et le curcuma, qui est utile pour réduire la douleur et l'inflammation.

Conseils supplémentaires

Rappelez-vous ce sont tous les remèdes naturels et à la maison pour la guérison de la fibromyalgie. Ils peuvent travailler ou ils peuvent ne pas fonctionner. Toutefois, si vous n'êtes pas guéri après avoir essayé plusieurs fois, puis cesser immédiatement le traitement et consultez immédiatement un médecin, car il peut être dangereux pour vous. Cependant, plusieurs autres traitement peut aider à l'amélioration globale de votre santé.