15+ prestations de santé de radis rouge

Bienfaits pour la santé de rouge Radis

Radis est censé être originaire de Chine il ya des siècles. Le radis que nous utilisons habituellement dans nos salades est une racine. Il a un goût piquant en raison de l'isothiocyanate avec beaucoup de jus. Radis peut être long cylindrique ou ovale Radis de forme sont consommés crus ou utilisés dans les marinades ou cuits. La nomenclature scientifique est Raphanus sativus et il appartient à la famille des Brassicacées.

Ils sont généralement classés en quatre types principaux: été, hiver, automne et de printemps. L'huile de graines de radis est utilisé à des fins diverses. Il est également connu que dans les pays asiatiques Diakon. En dehors de l'usage normal dans les salades ou recette, radis rouge, vous offre de nombreux avantages en raison des nutriments présents en elle.

Certains des avantages de santé surprenants sont mentionnées ici:

Riche source de fibres alimentaires

Ils ont d'énormes quantités de fibres alimentaires qui aident à la digestion et le rinçage des toxines du corps et de réduire également le besoin d'avoir des aliments pendant une longue période de temps, favorisant ainsi la perte de poids.

Riche source de fibres alimentaires

Antioxydants

Ils contiennent également des antioxydants qui sont requis par le corps pour arrêter le processus de dommages des tissus qui se produit en raison de modifications oxydatives qui sont induits par les radicaux libres. Antioxydants enrayer cette dégradation en réduisant les radicaux libres et les convertir en substances stables.

Antioxydants

La jaunisse Traiter

La consommation de radis est très bénéfique pour le système digestif et le foie. Il permet le nettoyage et de détoxification du système. Il peut vous aider dans le traitement de l'ictère car il épuise le taux de bilirubine dans le corps et stimule la production de plus de bilirubine également. Il destructs aussi les vieux globules rouges chez ces individus, qui aident à un meilleur approvisionnement en oxygène par la production de nouvelles cellules.

La jaunisse Traiter

Avantages de fer

Il contient également du fer qui est vital pour l'approvisionnement en sang adéquat dans le corps et aide à maintenir les ongles, des cheveux et de la peau aussi. La consommation quotidienne de fer montre une amélioration générale en apparence.

Perdre Du Poids

Comme ils contiennent des quantités élevées de fibres alimentaires, ils accélèrent le processus de digestion, désactivez le tube digestif et réduisent l'appétit, contribuant ainsi à la réduction de poids.

Perdre Du Poids

Métabolisme

Il aide également à stimuler votre métabolisme, ainsi vous fournir une énergie suffisante, empêchant les dépôts de graisse et d'éviter la fatigue. Augmentation du métabolisme peut également contribuer à la réduction de poids.

Métabolisme

la réparation des muscles et de la construction

Radis offrent également de grandes quantités de protéines, qui sont l'élément le plus essentiel pour la construction et la réparation des muscles.

la réparation des muscles et de la construction

Prévention des maladies cardiaques

Radis ont également la propriété d'empêcher l'absorption du cholestérol et de la promotion circulation- de sang donc aider à prévenir l'athérosclérose et d'autres maladies cardio-vasculaires.


Prévention des maladies cardiaques

Troubles de la peau

Radis peuvent aider à prévenir l'inflammation de la peau et des maladies, car il contient de la vitamine C et en antioxydants. Ces deux éléments sont essentiels pour une peau saine et éclatante.

Troubles de la peau

Minéraux

Il a beaucoup de minéraux qui jouent un rôle important dans le métabolisme comme le sodium, le calcium, le fer et le potassium. Ces minéraux contrôlent les niveaux de sucre dans le sang et l'hypertension.

Hémorroïdes

Il contient d'énormes quantités de fourrage, à savoir glucides non digestibles, qui peuvent faciliter la digestion et la rétention d'eau. Il guérit aussi les symptômes de pieux en raison de ses effets détoxifiants.

Hémorroïdes

Hydration

Radis contiennent une quantité énorme d'eau et peuvent donc vous aider à garder votre peau hydratée bien tout le temps.

Peau plus fraîche

Le phosphore, le zinc et la vitamine C sont présents dans radis, qui peut vous aider à obtenir une peau plus fraîche pour plus longtemps.

Peau plus fraîche

Peau Propre

En raison de sa teneur élevée en fibres, il est un bon nettoyant de l'appareil digestif et peut ainsi vous offrir une peau fraîche claire.

Les avantages qui Radis pouvez avoir pour la santé des cheveux sont-

Empêche automne cheveux

Grâce à sa composition riche en nutriments, il empêche la chute des cheveux en les nourrissant de racines. La consommation quotidienne de jus de radis ou de radis dans votre régime alimentaire et des salades, il peut vous aider à prévenir hairfall.

Empêche automne cheveux

Treats pellicules

Inclure les radis dans votre alimentation quotidienne pour se débarrasser de ce problème. Vous pouvez également appliquer le jus de radis directement sur votre cuir chevelu. Laissez-le rester pendant une heure. Laver avec de l'eau. Répétez deux ou trois fois par semaine jusqu'à ce que les pellicules disparaît ce processus.

Treats pellicules

Cheveux Sains

Il garde vos cheveux conditionné et brillant en raison de ses magasins élevés de nutriments. Il a beaucoup de nutriments qui profitent à la santé des cheveux en général comme l'eau, le phosphore, le zinc, etc.

Cheveux Sains