Un des selles irrégulières peut causer des douleurs abdominales, nausée, gaz malodorants, selles dures qui nécessite beaucoup de déformation et de pression à évacuer, la perte d'appétit, de lourdeur dans l'estomac et ballonnements. Il est crucial pour la santé d'avoir un mouvement régulier de l'intestin pour se débarrasser de la question des déchets résiduels après la nourriture a été digéré.
Une mauvaise alimentation, fibres alimentaires insuffisante, trop de nourriture animale et de la malbouffe, trop de graisses et de glucides, tout cela contribue à l'indigestion et un mouvement de l'intestin défectueux. Cette plainte commune assaille millions de personnes.
Les matières fécales dans le côlon durcit et adhère à ses parois et conduit à la constipation. Sévère constipation peut entraîner d'autres problèmes de santé graves comme hémorroïdes, saignements du rectum et plusieurs types d'infections du tube digestif.
Accueil recours pour la régularité des selles
Aloe Vera
Aloe vera est très sain pour l'ensemble du tractus digestif. Il desserre le tabouret en fournissant vrac à lui et il aide à être éliminé de la côlon. Aloe vera a des propriétés de nettoyage puissants et est également riche en fibres alimentaires. Il facilite la digestion et maintient le système digestif fonctionne bien. Si vous buvez une tasse de jus d'aloe vera chaque matin, vous aurez un mouvement de l'intestin facile et régulière. Il sera également débarrasser votre corps des toxines nocives et le garder fort et sain.
Babeurre
Le babeurre est une boisson très rafraîchissante et renforcer. Au lieu de boire des sodas et autres boissons gazeuses qui sont extrêmement malsaine vous devriez boire babeurre frais trois ou quatre fois par jour.
Le babeurre est plein de nutriments précieux et les bactéries saines qui transcendent l'ensemble tube digestif et qu'elle reste forte, saine et libre d'infections. lait de beurre facilite la digestion et aide à déloger le plus difficile de la matière fécale. Il favorise un mouvement régulier et complet intestin.
Figues
Figures en plus d'être délicieux à manger sont aussi plein de nutriments précieux qui fournissent la santé et la force vitale pour le corps. Ils sont très riches en fibres alimentaires qui ramollir les selles et l'aider à passer facilement et en douceur de l'intestin grêle dans le côlon et du côlon au rectum et donc hors du corps.
Faire tremper deux figues dans une demi-tasse d'eau pendant la nuit. Dans la matinée, boire de l'eau et de manger des figues. Pour ce faire, sur une base régulière pour une selle quotidienne.
Pomme
Ce fruit est plein de nutriments de la santé donnant qui maintiennent réellement le corps dans un état sain. Il est également riche en fibres alimentaires qui, lorsqu'il est combiné avec de l'eau forme plus grands et des tabourets élastiques qui se déplacent facilement et en douceur sur les intestins et de là sur le corps. Vous devriez manger des pommes avec la peau pour obtenir le montant maximum de la fibre.
Salades
Mangez des légumes crus fraîchement coupées comme oignons, le chou, la laitue, les épinards, les radis, les tomates et les carottes avec vos repas quotidiens. Ces légumes ne seront pas seulement fournir des nutriments essentiels pour le corps, mais aussi fournir la fibre alimentaire cruciale nécessaire pour promouvoir un mouvement régulier de l'intestin.
Top 5 des poses de yoga de base pour le mal de dos inférieure
Diète pour la pneumonie
11 Accueil remèdes pour la maladie de reflux acide
Accueil recours pour une hernie
Comment se débarrasser des marques d'acné
10 remèdes maison utiles pour ulcères de la bouche
Traitement diététique pour l'acné
Top 6 des aliments pour une peau éclatante
Comment prévenir les aphtes