Ananas, le curcuma, le gingembre et boisson cerise pour aider à la goutte

La goutte est une forme complexe de arthrite, et même si elle est entourée de mystère et souvent négligé par ceux qui ne souffrent pas, il peut être atroce et débilitante à ceux qui le font. Elle est causée par une accumulation de l'acide urique dans le sang, qui est le produit de la décomposition des substances qui se dissolvent habituellement les déchets dans le sang et se traitées par les reins. Pour les personnes qui souffrent de crises de goutte, leurs reins ne pas se débarrasser de l'acide urique assez vite et il cristallise et recueille dans l'articulation. Les symptômes comprennent une douleur soudaine, la tendresse, la chaleur et la rougeur dans les articulations. Dans de nombreux cas, il est à la base du gros orteil, et la douleur peut être tellement insupportable que même un léger comme une plume tactile sera trop lourd à porter. La goutte est une maladie chronique, et il ya un bon nombre de gens qui ne veulent pas être sur l'aspirine pour le reste de leur vie. En faisant un mélange de ces ingrédients et de puiser dans leurs propriétés curatives naturelles, vous pouvez aider à soulager / empêcher vos symptômes, similaires à la façon dont le ferait un non-stéroïdiens anti-inflammatoire.

Gout Drink Remedy- à l'ananas, tarte jus de cerise, le curcuma et le gingembre moulu.

Ingrédients: Ananas, le curcuma, le gingembre, le jus de cerise tarte.

Pourquoi l'ananas: L'ananas contient une enzyme appelée la bromélaïne, qui a été montré comme étant utiles pour réduire l'inflammation. La théorie derrière pourquoi cela fonctionne réside en ce qu'elle affecte la synthèse des prostaglandines (essentiellement, elle interfère avec les hormones qui envoient le signal que quelque chose devrait enfler.) Broméline est également une enzyme qui digère les protéines (donc pourquoi l'ananas est si populaire pour attendrir la viande ) et la goutte a été liée à une alimentation riche en protéines, ce qui peut provoquer un excès d'acide urique à s'accumuler dans le sang.

Pourquoi le curcuma: Le curcuma contient la curcumine, qui a vu beaucoup de succès avec soulagement de la douleur dernièrement. Blocs de curcumine la production de la protéine qui raconte les vaisseaux sanguins pour agrandir.

Pourquoi la racine de gingembre: La racine de gingembre, gingerols contient un composant actif qui est lié à la capsaïcine. Gingérols sont structurés un peu comme la capsaïcine sur un niveau moléculaire, ce qui signifie qu'il peut aider à inhiber les signaux envoyés à votre cerveau qui déclenchent la douleur. Ils diminuent également les enzymes provoquant une inflammation.

Pourquoi jus tarte aux cerises (facultatif): Cerises ont été liés à l'abaissement du taux d'acide urique dans les études, et bien que les études ont été faites ne sont pas spécifiquement sur la goutte, il est très possible que cela aiderait à prévenir une attaque si elle est consommée régulièrement.

Tu auras besoin de…

-1 ananas
-1-2 cuillères à café de poudre de curcuma
-2-3 cuillères à café de gingembre en poudre, ou 1 pouce au large d'une racine de gingembre frais
-1 tasse de jus de cerise tarte
-Honey (facultatif)
-Blender, robot ménager, ou beaucoup d'huile de coude
-Un récipient en verre avec un couvercle hermétique
-Une crépine

ingrédients de boissons de la goutte

Instructions

Couper la peau et de la tige hors de l'ananas. Vous pouvez couper et à utiliser la tige et la pression sur la boisson, ou vous pouvez choisir de ne pas l'utiliser. La raison pour laquelle vous pourriez inclure il est parce que la tige a une forte concentration de bromein, mais en utilisant simplement le fruit est ok aussi. Couper l'ananas en morceaux qui sont à peu près la même taille et les jeter dans votre robot ou au mélangeur. Whirl-les autour jusqu'à ce qu'ils soient assez uniformément purée, versez 1 tasse de jus tarte aux cerises, puis saupoudrer de 1-2 cuillères à café de curcuma et 2-3 cuillères à café de gingembre. Conserver dans un récipient en verre hermétique au réfrigérateur jusqu'à une semaine et demi. Vous pouvez ajouter du miel au goût si vous le souhaitez, et également choisir d'utiliser la quantité plus ou moins grande de curcuma et le gingembre en fonction de comment vous l'aimez.

ananas boisson de curcuma

Notes: Aimer thé d'ortie, si vous pouvez avoir un peu de ce jour, allez-y. Il pourrait aider à prévenir une attaque de goutte en premier lieu. Sinon, vous pouvez prendre un verre comme nécessaire pour la douleur quand il flambe. La boisson se conserve un mois au réfrigérateur. Si vous le faites sur une base régulière, juste faire un gros lot et ensuite faire une nouvelle à la fin du mois. Si il est pas pratique ou possible pour vous d'obtenir un ananas, il ya des suppléments bromein là-bas. Ne pas obtenir toute sorte d'ananas en conserve ou conservés que les enzymes ont été tué par la chaleur utilisée dans le processus de fabrication du produit.

Comme nos régimes changent (pas exactement pour le mieux) et plus de gens éprouvent une pression artérielle élevée, des cas de goutte sont de plus en plus fréquentes. Trouver ce qui pourrait déclencher des aliments que vous serez extrêmement bénéfique, ainsi que suivant un régime alimentaire "de la goutte". Rappelez-vous que juste parce que quelque chose est naturel ne garantit pas sa sécurité, si vous prenez des médicaments ou si vous ne savez pas comment ces ingrédients pourraient vous affecter, toujours vérifier avec un professionnel de la santé avant d'utiliser.

Astuce: Si vous n'êtes pas d'humeur à prendre un verre, le curcuma, le gingembre et bromein viennent tous sous forme de supplément pour des mesures préventives. Encore une fois, assurez-vous qu'ils sont sans danger pour vous de prendre!

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