La mauvaise haleine (halitose)

Natural Ayurveda Accueil recours remède à la mauvaise haleine (halitose)

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Odeur désagréable ou mauvais sur votre respiration peut être désigné comme la mauvaise haleine, il est essentiellement due au manque d'hygiène bucco-dentaire. Il peut aussi être due à l'indigestion, sécheresse de la bouche, de manger certains aliments, l'activité bactérienne. Il peut être communément trouvée dans les personnes qui chiquent.

Les symptômes à surveiller:

  • Mauvaise odeur et désagréable
  • Revêtement sur la langue
  • Bouche sèche
  • Mauvais goût

Natural Ayurveda Accueil recours remède à la mauvaise haleine (halitose):

  1. Ajouter 3 cuillères à café de cannelle en poudre à 1 tasse d'eau bouillante et mélangez. Utilisez-le comme un rince-bouche à chaud.
  2. Mélanger le jus de lime dans l'eau et l'utiliser comme un rince-bouche.
  3. Extraire un peu de jus de citron et mélanger 1 partie avec 2 parties de rose water.rinse votre bouche avec ce mélange par jour (matin et soir)
  4. Prenez quelques graines de cardamome pour réduire la mauvaise haleine.
  5. Prenez quelques feuilles de persil, car elle aide à nettoyer votre souffle.
  6. Prendre ½ tasse de jus d'aloe ère deux fois par jour.
  7. Ajouter 1 cuillère à café de miel et de cannelle en poudre à l'eau bouillante. Se gargariser avec ce d'avoir une haleine fraîche.

Diète et lifestyleadvice:

  • Mâchez 2-3 graines de cardamome pour réduire l'odeur.
  • Après chaque repas prend un clou de girofle.
  • Inclure beaucoup de fruits, légumes et grains entiers dans votre alimentation.
  • Inclure aussi les agrumes, les poivrons, les épinards et les baies, le chou dans votre alimentation.
  • Après chaque repas ont l'habitude de nettoyer vos dents.
  • Inculquer l'habitude d'utiliser la soie dentaire.
  • Badigeonner au moins 2 fois par jour.
  • Augmentez votre consommation d'eau.
  • Évitez de fumer car il déclenche la mauvaise haleine.
  • Évitez le thé, le café et l'alcool.
  • Évitez frits, transformés et sucrés produits.
  • Évitez les produits laitiers, les œufs et la viande.
  • Avoir la menthe ou de la menthe, ce qui réduit la mauvaise odeur.
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