Les plantes médicinales pour les douleurs musculaires

Début de douleurs musculaires à un stade retardé est connu comme la fièvre musculaire où une expérience individuelle et la raideur des douleurs dans les muscles pendant de nombreuses heures à quelques jours après un exercice intense ou l'activité physique. La douleur est fortement ressenti dans les vingt-et-un à trois premiers jours après la souche de l'exercice. Il est connu de se produire si les exercices sont effectués pendant une durée plus longue, ce qui conduit à micro traumatisme des fibres des muscles. Une fois ces activités pénibles sont effectués, le muscle tend à adapter rapidement pour éviter tout dommage et donc conduire à la douleur, si l'exercice est fait à plusieurs reprises.

Le la douleur est une douleur sourde et la douleur dans le muscle qui est touché. Cela se produit normalement avec la raideur et la tendresse. Le sentiment de douleur se fait sentir lorsque le muscle se contracte, étiré, ou mis sous beaucoup de pression sans donner aucun repos. Hyperalgésie mécanique musculaire est le terme inventé pour les douleurs musculaires. La douleur survient au début et disparaît dans une semaine ou si lentement. Quelques remèdes pour les douleurs musculaires sont discutés ci-dessous.

Top Remèdes naturels pour les douleurs musculaires

Hamamélis

Le écorce de l'arbre de saule a été utilisé par les Amérindiens, qui est maintenant vendus comme hamamélis dans les pharmacies. La teinture de l'écorce de saule original ou la dernière hamamélis, à la fois travailler très efficacement sur les douleurs musculaires.

Vous avez juste besoin de prendre un peu d'hamamélis dans votre paume et appliquer doucement sur la zone touchée par les douleurs musculaires et masser jusqu'à ce qu'il soit absorbé par la peau. Il faut être prudent pour éviter l'application de sorcière noisette sur la peau fissuré ou brisé.

Gingembre

Ginger la racine plus facilement disponibles vu dans chaque cuisine est connu pour posséder des agents anti-inflammatoires appelé gigerols, qui est considéré comme phytonutriments.  Le gingembre est connu pour inhiber les enzymes et les gènes qui provoquent l'inflammation.

Il peut être consommé cru ou peut prendre la forme de poudre. Vous pouvez également ajouter un peu de gingembre à votre thé. Alternativement, vous pouvez l'inclure dans les aliments que vous cuisinez, qui donne l'arôme, le goût et grands effets médicinaux ainsi.

Curcuma

Ceci est une épice avec une grande inflammation agent de lutte contre. La curcumine est un ingrédient actif trouvé dans le curcuma, qui fonctionne également comme gingérol par l'arrêt des molécules qui provoquent l'inflammation.