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Le la douleur est une douleur sourde et la douleur dans le muscle qui est touché. Cela se produit normalement avec la raideur et la tendresse. Le sentiment de douleur se fait sentir lorsque le muscle se contracte, étiré, ou mis sous beaucoup de pression sans donner aucun repos. Hyperalgésie mécanique musculaire est le terme inventé pour les douleurs musculaires. La douleur survient au début et disparaît dans une semaine ou si lentement. Quelques remèdes pour les douleurs musculaires sont discutés ci-dessous.
Top Remèdes naturels pour les douleurs musculaires
Hamamélis
Le écorce de l'arbre de saule a été utilisé par les Amérindiens, qui est maintenant vendus comme hamamélis dans les pharmacies. La teinture de l'écorce de saule original ou la dernière hamamélis, à la fois travailler très efficacement sur les douleurs musculaires.
Vous avez juste besoin de prendre un peu d'hamamélis dans votre paume et appliquer doucement sur la zone touchée par les douleurs musculaires et masser jusqu'à ce qu'il soit absorbé par la peau. Il faut être prudent pour éviter l'application de sorcière noisette sur la peau fissuré ou brisé.
Gingembre
Ginger la racine plus facilement disponibles vu dans chaque cuisine est connu pour posséder des agents anti-inflammatoires appelé gigerols, qui est considéré comme phytonutriments. Le gingembre est connu pour inhiber les enzymes et les gènes qui provoquent l'inflammation.
Il peut être consommé cru ou peut prendre la forme de poudre. Vous pouvez également ajouter un peu de gingembre à votre thé. Alternativement, vous pouvez l'inclure dans les aliments que vous cuisinez, qui donne l'arôme, le goût et grands effets médicinaux ainsi.
Curcuma
Ceci est une épice avec une grande inflammation agent de lutte contre. La curcumine est un ingrédient actif trouvé dans le curcuma, qui fonctionne également comme gingérol par l'arrêt des molécules qui provoquent l'inflammation.
Le curcuma est connu pour être efficace et sûr pour diminuer l'inflammation et la douleur associée à la douleur musculaire. Il peut être infusée dans un thé ou vous pouvez l'utiliser pour la cuisson. Vous pouvez le prendre sous la forme d'une capsule ainsi.
Reine des prés
Meadow douce est une plante aux propriétés curatives. Cette plante contient une substance active appelée acide salicylique, qui se trouve également dans l'aspirine.
Cette plante est connue pour être un agent efficace et doux inflammation combats. Vous peut utiliser cette herbe comme une infusion, ce qui est très relaxant et apaisant.
Guimauve
Pendant des siècles, l'herbe de guimauve et de la racine ont été utilisé pour ses qualités curatives. Lorsque vous avez un entraînement intense à la gymnase douleur et douleurs musculaires sont tenus de se produire.
Cette herbe fonctionne à merveille dans le traitement de cette condition. Le l'inflammation causée en raison de la douleur musculaire est réduite lorsque la guimauve est utilisé. En dehors de cela, il contribue également à tonifier les muscles conduisant à deux dans une solution.