Contenu
En outre, une attaque plus froid pourrait ajouter à l'inconfort. Pour une femme, la grossesse est le moment où ils font l'expérience de l'insomnie en raison de rêves ou de l'anxiété. Il est donc difficile d'ajuster et de trouver la bonne position pour dormir. Quelques herbes sûres pour la grossesse sont discutés ci-dessous.
Meilleures Remèdes naturels pour la grossesse
Gingembre
Le gingembre peut être consommé sous forme de bonbons de gingembre ou de gingembre cristallisé par les femmes enceintes à se débarrasser de la maladie du matin et les nausées causées pendant la grossesse. Ginger ale peut également être dû aider à la nausée.
Faire ginger ale est assez simple. Vous avez juste besoin de râper une cuillère à soupe de racine de gingembre frais et presser le jus et ajouter un peu d'eau gazeuse à elle. UNE quelques gouttes de miel ou de sirop d'érable peuvent être inclus dans, comme édulcorant et le soda au gingembre est prêt.
Rouge framboise feuilles
Red feuille de framboise est connu pour faciliter le travail. Ce tonique à base de plantes est riche en minéraux et a été utilisé depuis des siècles pour aider grossesse saine et de l'utérus tonification. Il prépare la femme pour la naissance. Cette herbe est utile pour diminuer la intervention et les complications liées à l'accouchement.
L'herbe est pas très savoureux, il est donc recommandé de le mélanger à la rose de la hanche et la menthe verte et de brasser un thé savoureux. Buvez ce thé une fois ou deux fois par jour pendant les deuxième et troisième trimestres. Le dose recommandée est de 1,5 - 5gm quotidienne.
Comment prévenir les vergetures pendant la grossesse
10 efficaces remèdes maison pour œdème pendant la grossesse
6 Poses de yoga à éviter pendant la grossesse
Camomille
Camomille peut être brassée dans un thé et siroté toute la journée pour réduire le stress. La recommandation générale est de deux à trois tasses pendant le temps du soir pas avant d'aller au lit.
Juste raide une cuillère à soupe de fleurs de camomille ou de l'herbe avec environ 8 onces d'eau et le boire. Ceci est une excellente façon de se détendre et dormir sans se dérangé. Ce apaise le ventre et les goûts aussi grande.
Nettle Leaves
Ortie est connu pour être un tonique populaire de grossesse. Il contient beaucoup de chlorophylle et riche en minéraux et en vitamines. Il est efficace pour la croissance et la santé générale. Les vitamines présentes dans cette herbe sont A, D, K et C, du potassium, du calcium, du soufre, du fer et du phosphore. Vous pouvez préparer un thé en utilisant des feuilles fraîches d'ortie. Les femmes enceintes consomment ortie d'obtenir des quantités suffisantes de vitamine K dans le sang avant la naissance. Pendant la grossesse, les reins ont besoin de purifier, à environ 150% de la approvisionnement régulier de sang et d'ortie a la capacité de renforcer et nourrir les reins.
Le infusions d'ortie aider à dissoudre et éliminer toute minéraux, de gravier ou de pierres. Nettle contribue également à nourrir la mère et le fœtus. Il réduit et soulage les crampes dans les jambes et les spasmes. Il diminue la douleur du travail et le calcium aide à réduire la douleur musculaire dans l'utérus. La vitamine K dans l'ortie aide à éviter l'hémorragie. La propriété astringente dans ortie aide à diminuer les hémorroïdes. Ce contribue également à l'élévation de la richesse et de la quantité de lait maternel.
Menthe poivrée
Peppermint a de nombreux avantages pendant la grossesse. Semblable à le gingembre, la menthe poivrée est bénéfique dans la fabrication des jours enceintes confortable. Il est grandement efficace dans le traitement des nausées et agit sur apaisant l'estomac.
Peppermint sera également soulager les gaz et la pression dans l'abdomen. Il se refroidit et se nettoie tout le corps. Ce contribue grandement à diminuer les symptômes de brûlures d'estomac.
8 Accueil recours pour le mucus
6 précieux avantages pour la santé de l'huile de jojoba
5 Accueil remèdes pour les troubles de la vésicule biliaire
6 remèdes à base de plantes pour la respiration sifflante
Top 11 remèdes maison pour les nausées
7 excellents remèdes maison pour la cellulite
Top 6 conseils de l'exercice pour perdre la graisse du ventre
Les meilleurs remèdes maison pour désintoxication des drogues
Top 5 des conseils de régime alimentaire pour la construction du corps