Isabgol (psyllium) de prestations de santé, utilise, les effets secondaires que vous ne savez pas

Isabgol est un produit naturel célèbre dans India.Isabgol (Psyllium) a plusieurs avantages pour la santé utilise que vous ne know.Every ménages a presque ce produit étonnant à leur domicile.

Nom Isabgol peut sembler étrange à vous, mais il a de nombreux avantages. Vous pouvez utiliser ce de diverses façons tous les jours pour votre bien-être. Il est un nom populaire de ménage pour la constipation. Il a également d'autres avantages pour la santé.

Qu'est-ce que Isabgol?

Isabgol ou autrement connu comme psyllium est la graine de la plante appelée Plantago ovata.Its feuilles ressemblent même que l'aloe vera.

L'usine a grande fleur comme la structure que le blé qui contient psyllium seeds.Isabgol dispose d'un espace important dans l'Ayurveda. Il est connu pour ses laxatif doux, de refroidissement, des propriétés diurétiques.

Pourquoi il est efficace dans le traitement de la constipation? Ou comment il fonctionne?

Il a substance gélatineuse naturelle. Après vous tremper dans l'eau il se gonfle formant un gel.It émollient n'a aucun goût et l'odeur de son propre. Il a des propriétés laxatives. En raison de cela, il aide dans le passage de l'intestin et favorise le transit intestinal.

Il ne pas absorber d'autres éléments nutritifs comme il est affecté par l'une des enzymes digestives. Il contribue à rendre la selle naturelle car il fournit laxatif.

Elle a des propriétés d'absorber les bactéries et d'autres toxines nocives présentes dans l'intestin. Il fournit une lubrification adéquate à l'intérieur de la paroi intestinale.

Dosage:
Pour Adultes: 7 à 10 grammes égal à 4 à 6 cuillère à thé 1 à 3 fois par jour avec de l'eau ou les jus. Vous devriez le faire tremper une nuit avec de l'eau avant de la consommer.

Avantages de prendre Isabgol Husk Powder

1.Cure Constipation

Isagol a des propriétés laxatives naturelles. Il est plein de fibres. Il se développe dans la base de gélatine de l'appareil digestif aide à la selle naturelle.

Comme il est de nature hygroscopique, il absorbe l'eau de l'intestin qui contribue à l'amélioration de la consistance des selles.

Comment le prendre: Faire tremper dans l'eau pendant Isabgol 5 à 6 heures, alors vous pouvez le prendre seul avec le lait tiède soir avant le coucher.

2. Recours Comme naturelles pour la diarrhée

Il est produit naturel étonnant qui peut guérir la constipation et la diarrhée. Au cours de la diarrhée mélanger au lait caillé et de consommer. Curd est plein de probiotiques qui guérit l'infection due à la diarrhée. Isabgoal durcit les selles.

Comment le prendre: Mélanger 4 cuillère à café de isabgol avec 8 cuillère à café de grains frais et le manger après le repas. Prenez ce deux fois par jour.

3. obtenir le soulagement de l'acidité

Si vous avez l'acidité il fonctionne une plante miracle. Cosses de psyllium créer un mur de protection à l'intérieur de l'estomac et de réduire la sécrétion excessive d'acide digestif. Il annule l'effet de l'acide à l'intérieur de l'estomac.

Comment le prendre: Mélangez-le avec de l'eau froide et le prendre après le repas. Il va certainement pour soulager votre problème.

4. Colon Cleanse

Isabgol est de nature hygroscopique. En voyageant à travers le côlon, il absorbe le toxique nocive connue comme AMA dans l'Ayurveda. Il est meilleure manière efficace pour nettoyer votre colon.By faisant, vous pouvez éviter beaucoup de problèmes de santé.

Comment prendre:
Prenez-le avec de l'eau tiède ou de jus de votre choix avant la nuit pendant 3 à 4 jours dans un mois.

5. contribue à la perte de poids

Si vous voulez perdre du poids, alors cela peut venir comme pratique. En prenant isabgol vous pouvez freiner les envies alimentaires. Comme vous le savez, il nettoyer le côlon, de sorte qu'il contribue à une bonne digestion des aliments. Cela vous permet de contrôler votre désir de manger plus et vous faire sentir pleinement.

Comment profiter de cette: Préparer un mélange en le mélangeant avec de l'eau chaude et ajouter un jus de citron pour elle. Prenez ce dans l'estomac vide le matin.

Chaque fois que vous avez boisson envie de nourriture Isbgol mélangeant avec de l'eau. Il vous fera plein. Cela va arrêter la consommation inutile de calories supplémentaires.

6. prévient les maladies cardiaques et maintient votre Heath sain

Isabgol est plein de fibres. Comme il est de nature hygroscopique, il absorbe le cholestérol. Il nettoie votre estomac et la paroi intestinale de l'excès de dépôts de toxines et de substance huileuse. Il empêche l'absorption de graisse de la nourriture. En raison de ce médecin recommande isabgol.

Comment le prendre: Mangez isabgol avec droit d'eau après avoir terminé les repas deux fois par jour.

7. favoriser la digestion

Si vous avez des problèmes d'indigestion, alors vous pouvez prendre ce. Comme il est plein de fibres, il aide à la digestion des food.It nettoie paroi de l'estomac contre les toxines excessives et contribue également à l'estomac dans le mouvement des aliments dans l'intestin.

Comment le prendre: Pour renforcer votre digestion prendre cela avec le babeurre droite après le repas sur une base régulière.

8. à contrôler le diabète

Isabgol a de la substance de gélatine naturel qui ralentit la décomposition et l'absorption de glucose dans notre corps. Donc, il diminue l'absorption de glucose dans le diabète de et de contrôle.

Comment le prendre:
Prenez ce droit après votre repas avec de l'eau.

9: aide à guérir Piles et Fissures

Nous avons déjà discuté de la façon dont ses propriétés laxatives aident dans le mouvement de l'intestin naturel. Il a une grande quantité de fibres solubles et insolubles présente. En cas de pile et fissures aide dans les intestins de guérison efficace. Il fonctionne comme un émollient naturel et faciliter le passage des selles.

Comment le prendre:
Il boire avec de l'eau pendant la nuit avant d'aller au lit tous les jours jusqu'à ce que vos conditions obtient mieux.

Comment l'acheter:

Son généralement disponibles partout où vous pouvez acheter dans un magasin en ligne aussi.
1.Don't acheter les capsules Isbgol.
2.Buy seulement le naturel sans aucune saveur.
3.Buy produit préemballé du marché d'une marque de confiance.

Effets secondaires de la prise Isabgol

Toute réaction allergique grave lié à Isabgol est rare. Il peut être pris en toute sécurité sans aucun effet secondaire. Tout en prenant ce ne consomment pas plus. Prenez-le comme vous avez besoin. Toujours prendre après trempage dans un liquide sinon il peut provoquer un étouffement.

Dans certains cas, des crampes d'estomac peut se produire dans ce scénario consulter votre médecin et arrêter de l'utiliser.

Bien que la réaction allergique sont presque rares mais si vous rencontrez un conseil de médecins cherchent immédiatement
Si vous avez des antécédents médicaux de l'appendicite, blocage d'estomac ne prenez pas cela sans consulter votre médecin.

Isabgol peut être pris pendant la grossesse?

Il est envisager de danger à consommer pendant la grossesse tout en lactation nécessaire. Il est préférable de consulter un médecin avant de prendre ce pendant la grossesse.

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