Comment traiter l'anxiété naturelle

Anxiété

Anxiété est la réponse de l'organisme au stress que tout le monde connaît assez fréquemment dans le monde d'aujourd'hui. Il peut être une réaction à un incident ou un événement unique ou isolé et il peut être de courte durée ou de continuer pour une période de temps prolongée en fonction de la source d'inquiétude. Longue durée de l'anxiété peut avoir plusieurs impacts négatifs sur la santé et peut conduire à l'hypertension artérielle, des maux de tête et la peur inutile et la nervosité. Il prive aussi l'un des capacité de se concentrer à la suite de ce qui fonctionne ainsi que les relations sur la vie sociale ainsi que le plan professionnel souffrir.

Anxiété peut également causer des palpitations cardiaques, tension musculaire, transpiration abondante, la bouche sèche, sensation de nervosité dans l'estomac, sensation de mort imminente et frémissante nerfs. Prolongé anxiété induit la sécrétion de certains produits chimiques qui peuvent endommager les organes du corps et affecter le bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux.

Moyens pour traiter l'anxiété Naturellement

Tulsi Ou Saint-Basile

Tulsi a été utilisé depuis des temps inconnu pour la guérison du corps et de l'esprit. Il dispose d'une multitude de valeurs médicinales et a une immense réserve de propriétés adaptogènes améliorant et immunitaires et est considéré comme un tonique pour les nerfs. Il purifie le sang et protège contre le stress.

Basilic Sacré

Faire bouillir une tasse d'eau et ajouter quatre ou cinq feuilles de Tulsi à elle. Laisser bouillir à feu doux pendant quelques secondes, puis éteignez le feu. Filtrez le thé après dix minutes et boire trois à quatre tasses de tous les jours.

Céleri et les oignons

Hacher un oignon et quelques tiges de céleri et les mélanger ensemble. Saupoudrer un peu de sel et de poivre et de manger ce mélange une fois par jour. Céleri ainsi que l'oignon sont riches en antioxydants puissants et contiennent de grandes quantités de potassium et d'acide folique qui aident la fonction du système nerveux et éliminent la nervosité. Ils détoxifier également le corps et de garder toutes ses fonctions dans le but premier.

Orange Peel


Oranges ont un arôme fantastique et contiennent une mine de nutriments. Tout ce que vous avez à faire est d'éplucher une orange et maintenez la peau à vos narines et de respirer son arôme profondément pour calmer votre peur et anxiété instantanément. Gardez l'inhalation fréquemment pour garder votre esprit calme et composé.

Orange Peel

Vous pouvez aussi faire bouillir un peu d'eau et ajouter un peu de zeste d'orange à elle. Laisser bouillir à feu doux pendant quelques minutes jusqu'à ce que la peau libère son parfum et de l'huile dans l'eau. Refroidir l'eau et le frotter sur vos tempes et le front aussi souvent que vous le souhaitez.

Huile De Noix De Coco

Chauffer un peu d'huile de noix de coco et massez votre corps tout entier avec lui pendant dix à quinze minutes. Frottez votre cuir chevelu et aussi vos plante des pieds avec elle. Utilisez le massage avant votre bain du matin pour garder votre esprit et le corps détendu tout au long de la journée.

Amandes

Amandes

Amandes renforcer l'esprit ainsi que le corps et améliorer la fonction du cerveau et le système nerveux. Faire tremper dix à douze amandes nuit. Dans la matinée, les peler et les moudre à une pâte fine. Mélanger la pâte avec un verre de lait chaud et de consommer ce tonique chaque matin.

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