Divers effets secondaires des suppléments de vitamine D

Effets secondaires des suppléments de vitamine D

La vitamine D est l'une des vitamines essentielles qui est nécessaire pour maintenir un corps sain. Riche source de vitamine D est la lumière du soleil qui est abondante dans les pays chauds. Voilà pourquoi la carence en vitamine D ne le trouve guère chez les personnes vivant dans les pays chauds. Cependant, la carence en vitamine D est fréquente chez les personnes demeurant dans les pays froids.

Donc, les gens là-bas sont plus sujettes à des problèmes de santé liés à la carence en vitamine D, comme la faiblesse des os et le système immunitaire. Dans cette situation, il devient nécessaire de fournir le corps avec supplément de vitamine D. Mais parfois surdosage de vitamine D causent de nombreux autres problèmes de santé.

Par conséquent, il convient de consulter un médecin avant de prendre des suppléments de vitamine D. Parallèlement à cela, la connaissance de ses effets secondaires peut vous aider à être au courant des problèmes de santé. Tout en prenant sa dose, si vous rencontrez des maux tels, arrêter la dose immédiatement et parlez-en à votre médecin. Voici quelques effets secondaires négatifs de la prise de supplément de vitamine D.

Effets secondaires de suppléments de vitamine D

Troubles digestifs

Prenant excès de suppléments de vitamine D peut augmenter le niveau de calcium dans le corps. Médicalement, cette condition est nommé comme l'hypercalcémie qui se traduit par des maux d'estomac suivi par nausée, vomissement, et la diarrhée.

Vomissements

Répété diarrhée peut réduire l'appétit, qui se termine plus haut avec une perte de poids significative. Par conséquent, si vous êtes sur la dose de vitamine D et remarquez ces symptômes, parlez-en à votre médecin sans délai.

Miction

Bien que la miction est un processus normal dans le corps, il peut signaler tout problème de santé si elle est plus fréquente. Si la dose de vitamine D dépasse le niveau normal, vous pouvez ressentir la soif.


Pipi Fréquent

Cela vous fera boire plus de liquide qui va provoquer urination fréquente. Ces effets secondaires se produisent également en cas de diabète ou d'une infection des voies urinaires. Donc, consulter immédiatement un médecin avant que les choses pire.

Taste Metallic

Parfois, prendre une surdose de vitamine D provoque le changement de goût dans la bouche. Ce goût est comme la saveur métallique. Avec ce goût dans la bouche, vous pouvez également assister à des symptômes de troubles digestifs. Ce goût contre nature dans la bouche peut vous faire manger moins que d'habitude affecter votre alimentation. Donc, être très prudent et surveiller tout changement dans le goût et l'appétit quand vous êtes sur la dose de vitamine D.

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Fatigue

Fatigue
Selon les études, surdosage de vitamine D peut provoquer une faiblesse et fatigue. Faiblesse régulier peut résultats à l'esprit moins attentif qui peut interférer avec votre travail quotidien. Si vous sent plus la fatigue que plus tôt après le début de la vitamine D ne consulter immédiatement un médecin à l'aide.

La faiblesse des muscles Bones

Bien que la vitamine D est censé améliorer la force musculaire, la surdose de cela peut entraîner la faiblesse musculaire et osseuse. De nombreuses études ont suggéré que excessive de vitamine D dans le corps peut provoquer une faiblesse musculaire et des os. Cela affecte indirectement à vos capacités de travail et vous rend fatigué facilement.

La faiblesse des os

Parfois, la condition devient tellement mauvaise que une personne a besoin d'aide pour se déplacer d'un endroit à l'autre. En outre, il peut même vous faire déséquilibrée lors de la marche ou debout. Par conséquent, si vous rencontrez un de ces problèmes tout en prenant des suppléments de vitamine D alors consulter rapidement un professionnel de la santé sans perdre de temps.

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