6 meilleurs remèdes pour l'anxiété

Anxiété

Modification des modes de vie ainsi que la pression sociale et professionnelle sont les principales causes de stress et de tension. Stress continu est la cause de l'anxiété. L'anxiété est l'état d'esprit qui rend les gens se sentent nerveux, craintif et déprimé.

Bien qu'il existe de nombreux médicaments classiques disponibles pour le traitement de l'anxiété et ses symptômes connexes, remèdes pour l'anxiété se révèlent être un moyen efficace et sûr coût du traitement de cet état mental.

6 Certaines des herbes importantes utilisé pour traiter les symptômes de l'anxiété sont les suivantes.

Kava et l'anxiété

L'utilisation de kava dans l'anxiété traitement on peut faire remonter aux civilisations antiques. Les racines de la plante sont faites dans des boissons et utilisés pour traiter l'anxiété. La recherche clinique actuelle a établi le fait que des extraits de la plante de produire une réduction effective et rapide des symptômes d'anxiété. Il est populairement employé dans le traitement de la dépression et l'anxiété causée par la ménopause chez les femmes. L'herbe est pas une dépendance par nature et est souvent utilisé comme un tranquillisant.

Kava

Ginseng pour l'anxiété

Extraits de Ginseng offrent l'un des meilleurs remèdes pour l'anxiété. Il agit comme un stimulant qui réduit le stress, détend les cellules nerveuses du cerveau, améliore la santé mentale et aide à maintenir bien-être émotionnel. Il est apprécié pour son utilité polyvalent car il confère fonctionnement hormonal normal et travaille pour soigner la fièvre aussi.

Ginseng

La racine de valériane pour l'anxiété

La racine de valériane a été utilisée comme sédatifs pour longtemps. Les extraits sont grands tranquillisants, la production d'un état d'esprit détendu et réduire l'anxiété. Le composant majeur de l'extrait d'herbe est Valepotriate, qui produit l'effet d'un sédatif. Ce réduit le stress, agitation, anxiété et tremblements sans produire d'effets secondaires. L'herbe facilite le sommeil profonde et prolongée, veiller à ce que les nerfs restent détendu et sans stress.

La racine de valériane

Cataire pour l'anxiété


Cataire appartient à la famille de la menthe. Il réduit symptômes d'anxiété comme les troubles du sommeil et la nervosité. Les extraits ont propriétés sédatives qui ont également été utilisés pour traiter des conditions médicales de cancer, cors et les maux de dents. Le composé chimique nepetalactone, présent dans l'extrait de plante possède des fonctionnalités similaires à celles de la valériane. Cataire réduit les effets secondaires de l'anxiété comme la migraine comme il calme les nerfs du cerveau et travaille pour guérir les tissus endommagés.

Cataire

Damiana et son effet sur l'anxiété

extraits de Damiana sont utilisés comme relaxants. L'herbe a également été utilisé pour améliorer la production hormonale qui produit un effet sédatif chez les patients atteints d'anxiété.

Damiana

Camomille et son effet sur l'anxiété

La camomille est considéré comme l'un des plus efficaces remèdes pour l'anxiété. L'herbe n'a pas d'effets secondaires et est connu pour calmer les cellules du cerveau de son étape hypersensibles.

Camomille

Il y a deux variétés de la plante, l'allemand et la variété romaine, qui ont tous deux des propriétés anti-anxiété. L'insomnie, l'irritation, la nervosité et la dépression sont quelques-uns des symptômes de l'anxiété qui se guéries par l'utilisation de cette plante.

Il ya aussi d'autres herbes comme Wort et bugle de St John, qui aident à réduire les symptômes de l'anxiété comme la dépression.