Top 7 des remèdes maison pour la constipation

La constipation est problème très commun que les nombres de personnes souffrent maintenant des jours en raison de selles irrégulières. Il est pas une maladie mais un état où vous faites face à problème en passant les entrailles. Il peut également être le résultat de mode de vie malsain et l'alimentation qui manque dans la fibre. La constipation peut aussi conduire à des maux de tête et des sensations désagréables et il est un problème commun du système digestif. Il ne peut y avoir de nombreuses causes qui peuvent résulter en la constipation tels que la consommation insuffisante d'eau, moins ou pas de fibres dans l'alimentation, le manque d'exercice ou très moins mouvements, manger grande quantité de produits laitiers, de stress ou d'autres facteurs.

Voici le top 7 Accueil recours pour Constipation:

Boysenberry Juice

Ceci est l'un des remèdes efficaces à domicile qui aident à faire avancer les choses dans le côlon. Il a une action laxative naturelle et douce sur le système intestinal.

Dates

Les dates sont également efficace lorsque vous êtes confrontés à des problèmes intestinaux. À obtenir le soulagement de la constipation, tremper sept dates dans de l'eau tiède ou chaude. Lorsque l'eau se refroidit, vous pouvez boire de l'eau et les dates que vous avez trempés peuvent être consommés.

Mouron des oiseaux

Si vous souffrez de constipation mauvaise, le mouron des oiseaux est vraiment efficace en donnant soulagement de la constipation dans quelques heures. Il est l'un des utile remèdes maison pour la constipation et agit dans le transfert des matières de déchets.

Noix

Les noix sont également efficace pour guérir la constipation et vous pouvez manger demi-tasse de noix de Grenoble. Après avoir fait ce remède, vous aurez la selle lisse après 7-8 heures.