Accueil remèdes pour déboucher les sinus

Contenu

• 10 meilleurs remèdes maison pour déboucher sinus
• Poivre de cayenne
• Ail
• Huile de menthe poivrée
• Chaud salt water
• L'inhalation de vapeur
• Mangez les aliments épicés
• Consommez beaucoup de liquides
• Régler les conditions ambiantes
• Massage
• Élévation de la tête

Les fumées inhalées aideront à déboucher les sinus et de vous fournir un soulagement rapide du nez bouché et maux de tête ainsi. Vous pouvez le faire deux fois par jour pour ouvrir les sinus complètement.

Chaud Salt Water

Quand muqueuse durcit dans le nez, il peut causer beaucoup d'inconfort et peut également conduire à une infection bactérienne. L'eau salée chaude peut être utilisé pour évacuer le mucus et les bactéries mortes. Vous pouvez réchauffer une tasse d'eau et ajouter une pincée de sel de table à elle.

Utiliser une seringue pour injecter cette solution saline à l'intérieur votre voies nasales une par une. Pour ce faire, dans le bassin de lavage, en gardant la tête horizontale. Essayez d'abord dans une narine, souffler, puis passez à la prochaine narine. Pressez cette solution très doucement dans vos narines pour qu'il fonctionne dans un peu et puis sort. Cela aide à nettoyer l'écart de la muqueuse et apaise la muqueuse nasale ainsi, Unstopping sinus efficacement.

L'inhalation de vapeur

La sinusite peut causer beaucoup d'inconfort que votre nez devient étouffante et les voies nasales obtenir enflées ou enflammées. Sinus Unstopping est très facilement possible en utilisant cette méthode simple et la plus efficace. Ici, l'inhalation de vapeur est utilisée pour déboucher les sinus et effacer les nez bouché. Il est un remède simple et pas cher maison qui permet de drainer le mucus et procure un soulagement des symptômes de la sinusite.

Penchez-dessus d'un bol d'eau chaude fumante et inhaler la vapeur. Vous pouvez aussi vous couvrir la tête avec une serviette pour inhalation maximum de vapeur. Alternativement, même une douche chaude est utile. Si vous ne disposez pas de temps pour tout cela, d'une manière très simple est d'inhaler la vapeur à partir d'une tasse de thé chaud ou un café. Cela permettra également de déboucher les sinus dans une certaine mesure. Pour ce faire, toute la journée pour obtenir les meilleurs effets.

Mangez les aliments épicés

Si vous avez le nez bouché à cause de la sinusite, manger des aliments épicés sera très bénéfique pour vous. Vous pouvez déboucher les sinus en ajoutant des épices à votre alimentation. Ajouter beaucoup de piments rouges et de poivre noir à votre nourriture. Cela va stimuler vos sinus, ce qui leur permet de drainer efficacement. Il aide également à apaiser les sinus secs.

Consommez beaucoup de liquides

Sinus bouchés causent beaucoup d'inconfort. Il serait beaucoup plus utile si votre écoulement nasal serait mince et écoulement nasal. Pour déboucher les sinus, le remède à la maison le plus facile est de boire beaucoup de liquides. Dès que vous sentez que vous avez trouvé un nez bouché, augmenter votre consommation d'eau et de jus de fruits frais.

Vous pouvez également avoir des soupes chaudes et légumes ainsi que des bouillons de poulet. Cette volonté mince les sécrétions muqueuses et laisser égoutter facilement. Lait et produits laitiers provoquent un épaississement de la muqueuse, afin d'éviter ces si vous souffrez de cette condition.

Régler les conditions ambiantes

Sinusite peut vous laisser avec un nez très sec et bouché. La muqueuse a tendance à épaissir et bloquer le nez. La condition se détériore si vous vivez dans une zone où le taux d'humidité de l'air sont faibles. Il est préférable d'utiliser un humidificateur dans de telles situations, car il contribue à garder l'air autour de vous humide.

Cette volonté éviter un séchage supplémentaire du nez et aussi aider sinus déboucher. Utilisez un humidificateur à chaque fois que le taux d'humidité est faible et vous souffrent de sinusite. Si la sinusite est due à des allergènes dans l'air, à l'aide d'un climatiseur est une bonne idée. Cela aidera à éliminer les irritants dans l'air autour de vous. Vaporisateurs peuvent également être utilisés pour humidifier l'air autour de vous.

Massage

Un simple massage en appliquant une légère pression autour du nez, sur les pommettes, au-dessus et en dessous des yeux, contribue à améliorer la circulation du sang dans ces domaines.

Massez votre poitrine, le cou et la gorge également très doucement à l'aide d'un baume tel que Vicks VapoRub. Cela contribue à desserrer le mucus et déboucher les sinus. Il permettra d'améliorer votre respiration et vous permettre de bien dormir quand fait au moment du coucher.

Élévation de la tête

Votre nez bouché en raison de la sinusite peut rendre très difficile de dormir confortablement au moment de la nuit. Évitez de vous coucher à plat sur le lit comme il aggrave la condition. Garder la tête élevée en utilisant plusieurs oreillers seront aider à déboucher les sinus et vous permettent de respirer facilement, vous aidant ainsi à bien dormir.