Comment ne pendaison aide augmenter la hauteur et l'effet de la pendaison à notre corps

Le corps humain est un temple et chacun veut adapter et que vous voulez un bon physique, dans ce la caractéristique principale de l'organisme est la hauteur de son corps et de chaque homme et de la femme veut être grand afin d'obtenir la hauteur ils font un beaucoup d'activités comme prendre une bonne alimentation, faire de l'exercice, aller à la gym, faire des étirements et pendaison.

Comment fonctionne Effet de la pendaison à notre corps suspendus:

1- est suspendu Really Works

Recherche indique que la pendaison est la meilleure façon d'augmenter la hauteur du corps humain si vous êtes un adolescent, alors il est le meilleur moyen de la pendaison comme lorsque vous êtes accroché votre corps tout entier est l'étirement et d'une force d'attraction est appliquée sur l'ensemble de votre corps ce est connu comme la force gravitationnelle qui tentent de tirer votre corps vers le sol et votre corps aussi appliqué une pression contre elle, le corps injecte plus de sang pour les vaisseaux et les tissus du corps et de nouveaux tissus est faite.

2- Effet sur le corps pendant Hanging

lors de la pendaison de notre corps est droit vient perpendiculaire à la terre et de notre moelle épinière est totalement dans une position d'étirement et toute la pression du corps vient à la moelle épinière, pour l'adolescent cette moelle est légèrement flexible et est prêt à augmenter avec un peu d'exercice . Ces cordes spinales sont sous la forme de disques et de l'épaisseur de ces disques varier la hauteur du corps humain, lorsque ces disques sont en traction ou en pression les tissus extra et créer la marque de ces disques d'épaisseur. Ainsi l'ensemble du corps augmente et humaine sont plus longues.

3- Équipement

prendre une tige forte qui peut supporter votre poids facilement, l'accrocher dans un champ ouvert à une hauteur de plus que votre taille maintenant sauter et saisir la tige par vos mains avec la paume tournée vers vous maintenant traîner selon votre limite de corps, normalement cinq minutes est suffisante, sentir l'étirement sur votre moelle épinière, et après 5 minutes descendre la tige et se détendre et faire encore et encore le processus et de repos est nécessaire.

4- aliments et des suppléments

Outre la forme de la bonne alimentation d'exercice d'étirement doit être suivie en vitamines et minéraux des aliments riches devraient manger et du lait, des suppléments de protéines enrichi devraient être prises, bon exercice et une bonne alimentation vous donnera de meilleurs résultats.