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Ceux qui ont besoin de suppléments peut consommer biotine par voie orale comme un supplément diététique. La biotine est inclus dans multivitamines pilules que vous pouvez consommer après avoir consulté un médecin. Ce qui suit est un résumé de la bénéficie de la biotine et les effets secondaires de la biotine de sorte que ceux qui en ont besoin de ce supplément de vitamine peut prendre une décision éclairée après avoir consulté un médecin.
Avantages de la biotine
Combat Fat et renforce cheveux et des ongles
La biotine est vital pour le corps humain afin de promouvoir le métabolisme des graisses et des glucides. La biotine est un excellent agent pour faciliter perte de poids et les activités de combustion des graisses, car elle aide le corps à transformer les graisses en énergie utilisable et soulage la douleur musculaire et empêche l'épuisement. L'énergie qui est libérée lorsque les hydrates de carbone et graisses sont brûlées est utilisée par le système nerveux.
Biotine agit comme un catalyseur pour le processus de libération d'énergie et améliore la santé de nerf, la coordination des muscles et tonifie les muscles. En plus de ses prouesses en gardant graisse à la baie et la promotion de la bonne santé, la biotine renforce aussi les cheveux et les ongles en épaississant les cuticules des ongles pour éviter des dommages. La biotine est recommandé en tant que l'une des solutions pour guérir la perte de cheveux et les ongles cassants.
Auxiliaires de la production d'acides nucléiques
Un autre avantage de cette merveille la vitamine biotine est qu'il est essentiel dans la formation de blocs de construction d'ARN-ADN et des acides nucléiques de l'organisme. Le avantages de biotine étendre à de l'organisme de la moelle osseuse, les glandes sudoripares et les tissus nerveux et veille à ce qu'ils fonctionnent en douceur et efficacement.
Maîtrise du diabète
Cette vitamine est particulièrement utile pour ceux qui souffrent de diabète car il contrôler leur taux de sucre dans le sang et l'empêche de se lever.
Selon des études fiables, les personnes souffrant de diabète de type II sont trouvés d'avoir de faibles niveaux de biotine suggérant que cette vitamine maintient la maladie mortelle en échec par l'amélioration des niveaux de glucose dans le sang.
Trouble traitement de la peau
Autre bénéficier de la biotine est qu'il aide dans le traitement de certains types de maladies de la peau comme décoloration, taches blanches et de craquage affections de la peau. Il aide à guérir les croûtes de lait chez les bébés et Dermatite séborrhéique chez les adultes.
Effets secondaires de la biotine
Bien que le la vitamine biotine est un excellent complément on peut consommer pour une meilleure santé, ceux qui prennent ces suppléments doit être conscient de effets néfastes biotine et faire un choix éclairé ou demander des conseils médicaux afin qu'ils soient au courant de la effet secondaire de la biotine sur leur corps. Ci-dessous sont quelques-uns des effets secondaires que la vitamine a sur certaines personnes.
Acné
L'un des plus apparent les effets secondaires de la biotine est que le corps réagit à un niveau élevé de la biotine dans le système par sortir dans l'acné kystique sur la mâchoire et le menton. L'acné est un état temporaire et disparaît à quelques semaines après l'arrêt de suppléments de biotine.
Réactions allergiques
Autre effet secondaire de la biotine est la réaction allergique qu'elle induit. Peu de personnes sont allergiques à la vitamine. Des études révèlent que les personnes ayant connu allergies à la vitamine B12 ou cobalamine ont tendance à être aussi allergique à la biotine.
Les symptômes de cette allergie sont des démangeaisons, nausée, éruptions cutanées, des douleurs à la poitrine et la constriction et l'enflure de la gorge et du visage.
Réactions fausse couche et à d'autres médicaments
Parmi les graves effets néfastes biotine lorsqu'ils sont pris à fortes doses par les femmes enceintes est la forte possibilité d'une fausse couche. Les femmes enceintes doivent bénéficier de l'autorisation médicale avant qu'ils peuvent consommer biotine.
La biotine est connu pour réagir négativement avec les médicaments anti-épileptiques et le cholestérol agents menant à une balançoire violente dans les niveaux de glucose dans le sang dans votre corps de contrôle. Si vous prenez déjà des médicaments pour le contrôle du cholestérol, les médicaments de contrôle du diabète ou les anticonvulsivants, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments de biotine.
Ce tour d'horizon des avantages et effets secondaires de la vitamine biotine vous aidera à faire un choix judicieux et éclairé sur l'opportunité de prendre des suppléments de biotine pour une meilleure santé. En cas de doute, consulter immédiatement un avis médical.
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